Како да се изврши консултација со дебелина Синобис Медикал
Како да се спроведе консултација со дебелина?
Првото нешто што го утврдивме е дека амбицијата и волјата не се наши главни алатки контрола на телесната тежина. Нервните структури кои ги контролираат овие работи брзо се заморуваат: се заморуваат на крајот на денот, се уморуваат по неколку недели или месеци диета. Значи, ние ги користиме само ретко и со голема воздржаност.
Во првиот дел од консултацијата ќе ви поставам многу прашања вашето однесување во исхраната, да наведе како работи вашиот мозок во однос на храната. Потоа, откако утврдивме како изгледа „бојното поле“, гледаме да видиме кои работи можеме да ги смениме, а што не. Паметно е да се прилагодиме на работите што не можеме да ги смениме, нели? Willе објаснам како функционираат структурите на мозокот и ќе го разберете потеклото на импулсите во исхраната.
Willе ви објаснам каков одговор има вашето тело на слабеење, што да очекувате со текот на времето и како добро да се справите со секој обид.
Нашата цел ќе биде да ги почитуваме работите што не можеме да ги менуваме и да создадеме нови врски помеѓу различните области на мозокот (да направиме нови синапси), така што „секој“ може да соработува на што е можно попродуктивен начин и без конфликти. Овие конфликти се сублиминални, но трошат многу енергија на мозокот (вистински отпад!): „Се чувствувам како торта! Но, не треба да го јадам - ми ја расипува исхраната, ме прави дебела! Но, погледнете колку добро изгледа! Мора да биде многу добро! Не можам да посакам! (очигледно ќе го изедете!) И тогаш доаѓа вината ... Звучи познато?
Консултациите за дебелина се разликуваат од консултациите со исхраната и исхраната. Моите колеги од диететичар ќе ве научат ШТО и КАКО да јадете: избор на храна, индикативни количини, како да покажете главен оброк или ужинка, список за шопинг, оптимизација на рецепти, итн. Youе ве научам како да јадете БИЛО. Редоследот е: „Јас разбирам како работи моето тело - прифаќам - го менувам она што можам“.
Обично, мојата работа се потврдува преку следниот дијалог:
„Мислиш дека јадеше се што сакаше и ослабе?
Кога ќе ги слушнам овие работи, знам дека добро си ја завршив својата работа.
Со текот на времето ќе имате релапси. И не велам „ако“, „можно е“, од сега ти кажувам дека ќе имаш рецидиви. дебелина не лекува, се чува под контрола. Вашето тело никогаш нема да се согласи на слабеење и постојано ќе се спротивставува на тоа. Рецидивите можат да бидат поголеми или помали, или можете незабележано да се лизнете на старите стереотипи на размислување за храна, што ќе додаде тежина назад. Мојата улога ќе биде да ви помогнам да се вратите на вистинскиот пат.
Исто така, ќе разговараме за двата лека што се користат за губење на тежината во вистинско време и, доколку е потребно и ако ме прашате, ќе разговараме и за баријатриска хирургија.
Килограмите не се лесни работи за носење. Побарајте помош од каде и да можете!
Д-р Мадалина Индри специјалист за исхрана на дијабетес и метаболички болести