Како да се откажете од јадење работи што дебелеат Page 35 - Форум „Софтпедија“
Ајде, гледам дека никој не пишувал долго време, никој повеќе не сака да слабее:)
Почнав диета пред една и пол недела (немој да се смееш повеќе, знам дека се обидов друг пат, но овој пат сум решена!). Јас целосно ги елиминирав пржените јадења, алкохолот, слатките, лебот и сè што е страшно. Јас правам сокови од лимон со портокали и грејпфрут, јадам само лесна зготвена храна, скоро само зеленчук и овошје, и многу домати + краставица + пиперка + кромид салати. Јадам само пилешки гради и риба на скара - добив електрична скара со тефлон, не смеам да го рекламирам, и така го правам моето готвење. Имам неколку прашања:
- стапот (либански бор) се згуснува исто како лебот (затоа што јадев модар патлиџан што не можев да го јадам празен)?
- Безалкохолното пиво има исти калории како и нормалното пиво?
Овој пат повеќе не правам дисоцирана диета, тоа е нездраво и после тоа ставаш нешто назад од тоа што го имаше, проверено е од мене, плус го нарушува метаболизмот. Тоа ќе биде долготрајна диета, подобра 2 кг месечно, но ефективна, отколку побрзо и нездрава, во секој случај по неколку принудени диети, телото не реагира толку брзо и сè посилно и полесно слабеете. Се надевам дека ме одржува и се надевам дека ќе го сменам целиот свој начин на живот истовремено, односно откако ќе ја достигнам оптималната тежина, ако јадам нешто поштетно, ќе го сторам тоа поретко за да не добивам тежина.
loopoo, на 18 август 2010 година, во 19:54 часот, рече:
Ајде, гледам дека никој не пишувал долго време, никој повеќе не сака да слабее:)
Почнав диета пред една и пол недела (немој да се смееш повеќе, знам дека се обидов друг пат, но овој пат сум решена!). Јас целосно ги елиминирав пржените јадења, алкохолот, слатките, лебот и сè што е страшно. Јас правам сокови од лимон со портокали и грејпфрут, јадам само лесна зготвена храна, скоро само зеленчук и овошје, и многу домати + краставица + бибер + салати од кромид. Јадам само пилешки гради и риба на скара - добив електрична скара со тефлон, не смеам да го рекламирам, и така го правам моето готвење. Имам неколку прашања:
- стапот (либански бор) се згуснува исто како лебот (затоа што јадев модар патлиџан што не можев да го јадам празен)?
- Безалкохолното пиво има исти калории како и нормалното пиво?
Овој пат повеќе не правам дисоцирана диета, тоа е нездраво и после тоа ставате нешто назад од тоа што го имавте, проверено е од мене, плус ви го нарушува метаболизмот. Тоа ќе биде долготрајна диета, подобра 2 кг месечно, но ефективна, отколку побрзо и нездрава, во секој случај по неколку принудени диети, телото не реагира толку брзо и сè посилно и полесно слабеете. Се надевам дека ме одржува и се надевам дека ќе го сменам целиот свој начин на живот истовремено, односно откако ќе ја достигнам оптималната тежина, ако јадам нешто поштетно, ќе го сторам тоа поретко за да не добивам тежина.