Како да се справите со сентиментален неуспех
Имавте убава врска, но сега е готово. Тагата е нормална, а периодот по разочарувањето може да биде тежок. Сепак, запомнете дека секој неуспех може да биде чекор напред ако научите нешто од ова искуство. Покрај тоа, секој крај е нов почеток!
Идеална ситуација би било двајцата партнери да одлучат да ја раскинат врската. Но, во повеќето случаи, одлуката е една од нив, а другата треба да ја прифати ситуацијата. Оттука произлегуваат разликите помеѓу начинот на кој се чувствува прекинот од оној кој го иницира разделбата и од оној што е „изненаден“.
Обично, за носителот на одлуки, преодниот рок е полесен. Според експертите, тој веќе доживувал период на криза додека бил вклучен во врската. За него, разделбата е, всушност, решение за кризата. За разлика од поранешната партнерка, тој не се плаши од нов почеток, но го сака и тој.
Мора да ве натера да размислите
Веднаш по разделбата, нема да можете да поместувате планини. Но, на крајот, сите работи се случуваат со одредена цел, и неуспесите што не ве натераат да помислите дека ќе бидат бескорисни искуства. Погледнете ја целата страна на чашата! Го збогативте вашето животно искуство и ќе ви биде јасно како сакате од врската и како треба да изгледа личноста што сакате да ја имате со нив.
Не брзајте да го смените прекинувачот
Можеби ќе се согласите со изреката „Кој го вади тоа“, но не секогаш функционира кога чувствата се во средина. Друга врска не е спас. Ризикувате да бидете со некој друг само за да се ослободите од сеќавањето на вашата поранешна loveубов, и ова може да заврши со неуспех. Избегнете доаѓање до точка каде што би можеле да сметате последователни разочарувања. Наместо тоа, држете се подалеку од пријателите, кои можат да бидат одличен извор на поддршка и забава.
Дајте ново значење на вашиот живот
Кога ќе ја прекинете врската, постои период на конфронтација со сопствените слабости. Можеби се плашите од осаменост, можеби повеќе немате доверба во себе или луѓето, може да верувате дека веќе нема да живеете со никого чувства со интензитет еднаков на потрошениот во врската.
Но, надвор од овие состојби, треба да разјасните кои чекори треба да ги преземете за да бидете добро. Поставете некои цели и направете сè што можете за да ги постигнете. Можеби станува збор за работи што долго време сакате да ги правите, но сте одложиле: патувања, книги за читање, страсти што треба да ги следите.
Сите овие работи непотребно ги повредија децата фатени на средина. Дури и ако сте разведени, вие сте сепак родители, а децата мора да можат да се потпрат на вас во секоја ситуација, без резерва и без да треба да изберат за да не ве вознемират.
Наш специјалист
Лена Русти психолог психотерапевт
Секоја личност поминува низ сентиментален неуспех на свој начин. За некои е полесно да се изолира, за други е поудобно да се поминува време со блиски пријатели. Без оглед на избраната стратегија и целите на секој од нас, подобро е да не се сеќаваме опсесивно на минатото, туку да се однесуваме на реалноста, на сегашноста.
Исто толку е важно да комуницирате со другите за да запознаете нови луѓе. Кога ќе запознаеме сакана личност и која е заинтересирана за врска, да не ја користиме за да ја лекуваме поранешната loveубов, туку да ја започнеме само ако сакаме да изградиме нова врска.