Како да се заштитиме од сонцето преку диета и природни лекови Лична диета - здраво слабеење!

Како да се заштитиме од сонцето преку диета и природни лекови?

Сонцето дефинитивно е пријател - ги уништува бактериите, им помага на зглобовите, го регулира расположението и ја исфрла депресијата, а списокот може да продолжи. Неправилното изложување лесно го претвора во непријател: ја оштетува нашата кожа, се појавуваат сончеви дамки, воспалението од акни може да се влоши, кожата изгледа постара.

Покрај козметиката која помага во заштитата на нашата кожа однадвор, има храна и додатоци кои му помагаат на организмот да се бори против можните негативни ефекти. Д-р Руксандра Константина, семеен лекар со компетентност во апифитотерапија, поканета од Симона Драгомир во Зиарул де Синати, ни раскажува за сето ова.

👉 Како работат кремите за сончање и во каква стапица можеме да паднеме кога ги користиме?
👉 Како да добиеме здрав тен без да ја оштетиме нашата кожа?
👉 Што содржи диета што ни помага да се заштитиме од УВ зраците?
👉 Кои чаеви и додатоци работат како вистински филтри против штетното дејство на сонцето?

---