Како да се заштитите од коронавирус - Приказни за Mindcraft
Здравствените работници препорачуваат строго ограничување на контактот со други луѓе и основните хигиенски правила како добри мерки за спречување на инфекција со САРС-КоВ-2.
Скоро 430 000 луѓе веќе се заразени со вирусот САРС-КоВ-2 на глобално ниво, Светската здравствена организација прогласи за ширење на пандемија, во Романија започнува тотален карантин од денес и се повеќе земји преземаат драстични мерки за спречување на зараза. Сè уште не знаеме кога бранот на болеста ќе се повлече, но дотогаш, ова се чекорите што можете да ги преземете за да се заштитите себеси и другите.
Остани дома
Во моментов нема вакцина против САРС-CoV-2 и најверојатно ќе бидат потребни од 12 до 18 месеци за да се добие една. Во моментов, најдобриот начин да се бориме против вирусот е да го забавиме, за да не го преплавиме медицинскиот систем, како што се случи во Италија. Затоа, добро е да се избегне контакт со други луѓе што е можно повеќе. Ако имате привилегија да можете да работите од дома, сторете го тоа. Не ве носи на настани каде што се собираат многу луѓе. Ако немате избор и треба да ја напуштите куќата, држете се најмалку еден метар и половина подалеку од другите. Дури и ако сте млади и имате добар имунолошки систем, односно не сте, во теорија, во категоријата на најпогодени од вирусот, сметајте дека ги заштитувате другите преку социјално дистанцирање.
Миј ги рацете
Овој порив веројатно сте го слушале почесто во последните две недели отколку во остатокот од вашиот живот, но важно е да знаете дека сапунот и водата најдобро функционираат во спречување на инфекција со вируси, вклучително и онаа што ја предизвика сегашната пандемија. Измијте ги рацете 20 секунди пред јадење, кога ќе излезете надвор и откако ќе допрете предмети и површини што другите ги допреле. Обавезно тријте ги надворешните раце, дланката, помеѓу прстите и врвовите на прстите. Доколку немате пристап до вода и сапун, обидете се да набавите гел за дезинфекција со 60-80% алкохол - производите со помал процент немаат ефект.
Американски специјалисти од Одделот за болничка епидемиологија и контрола на инфекции во болницата Johnон Хопкинс. тие објавија на YouTube видео со техника препорачана од Светската здравствена организација за правилно миење на рацете. Мислите дека се подготвувате да одите на операција.
Не допирајте го лицето со неизмиени раце
Луѓето го допираат лицето на секои две минути или нешто повеќе, па мора да вежбате малку за да се ослободите од оваа навика. Но, важно е да се вложат овие напори, бидејќи вирусот достигнува од рацете - со кои допирате различни површини - во телото преку мукозната мембрана на очите, носот и устата. Исто така, помага ако редовно ги чистите површините што најчесто ги допирате: рачки, рачки, прекинувачи, табани за чевли.
Тој кашла во лактот
Кога кивате или кашлате, можете да испрскате мали капки плунка што носи вирус, кои достигнуваат или до површините или директно до соговорникот, во зависност од тоа колку сте блиску до него. Препорачливо е да кашлате во свитканиот лакт или во салфетка, која мора да ја фрлите веднаш по употребата во ѓубре. На овој начин, вие се заштитувате себе си и другите. Говорејќи за грижа за другите - носете маска Светската здравствена организација вели дека нема докази дека маските ве штитат само од САРС-КоВ-2, но мора да бидат комбинирани со други хигиенски и превентивни мерки. кој.минува само доколку е потребно, односно ако кашлате, имате треска и дишете тешко. Ако не, подобро да се држите до правилата за хигиена и да ги оставите маските за вработените во болницата и за пациентите на кои навистина им требаат.
Добијте информации од официјални извори
Во време на пандемија, лесно е да се премине границата помеѓу информирање и паника. Затоа, обидете се да создадете рутина за читање вести. Најпрво, добиете ги вашите информации од официјални извори. Министерството за внатрешни работи постојано дава коминике со важни информации. mai.gov.ro или заверено. Националниот институт за јавно здравје е добар извор на информации за еволуцијата на пандемијата во земјата и Светската здравствена организација за податоци за тоа што се случува во светот. Следете ги одлуките на Одделот за вонредни ситуации, за да бидете свесни за мерките што ги преземаат надлежните за спречување на ширење на вирусот. Ако сте вид на вознемиреност, обидете се да прочитате за коронавирус само еднаш или двапати на ден, на почетокот и на крајот на денот, на пример.
Социјален репортер на училиште9. Занает научил во Домот на новинарот. Објавено во Седум вечери, VICE, Scena9, Men's Health, Krautreporter, Freie Presse.