Како да спречите сува кожа

30 дек Како да се спречи сува кожа

Иако температурите почнуваат да се менуваат од ден на ден, нашата кожа секогаш мора да остане хидрирана за да се избегне тоа чувство на иритација или сувост. Ви претставуваме неколку едноставни мерки за спречување на сува кожа.

„Пред да се појават првите знаци на непријатност во кожата, инвестирајте во овлажнител за вашата спална соба“, вели Боув, дерматолог. Зголемувањето на влагата во воздухот ќе помогне да се спречи сува кожа “.

Потоа направете некои ревизии во вашата рутина за нега на кожата. Одвојте неколку минути неделно за да направите пилинг на кожата. „Кога кожата станува сува, мртвите клетки на кожата се акумулираат, па затоа навлажнувачите не влегуваат во кожата“, вели Боув.

„Есента значи слоевитост и во однос на облеката и во однос на рутината за нега на кожата“, вели Боув. Серум со хијалуронска киселина или формула со антиоксиданти, проследена со хидратантна крема ќе ви даде хидрирана и блескава кожа. Исто така, не заборавајте за сончање.

Убавината доаѓа одвнатре, па затоа внимавајте што јадете. Сардини, маслиново масло, лен и семиња од авокадо, храна богата со Омега 3 и масни киселини, треба да бидат интегрирани во вашата исхрана. Избегнувајте состојки како рафинирани јаглехидрати (бел леб, тестенини, суво овошје) и млечни производи.

---