Како да внесете цврста храна во исхраната на вашето бебе

Како воведувате цврста храна во исхраната на вашето бебе? Постепено, со големо внимание и внимание. Мајчиното млеко или млечната формула е главната храна до 6 месеци. Супа, домашно урда, овошно пире и подоцна јогурт се основната храна што можете да ја воведете до една година. Не е општо правило да ви кажам како и кога да внесете цврста храна во исхраната на вашето бебе, но може да бидете инспирирани од искуството на другите мајки. Подолу ќе најдете неколку општи упатства за диверзификација на хранењето кај бебиња, но исто така и конкретен пример даден од мајка.

Како да внесете цврста храна во исхраната на вашето бебе - општо

Знаци дека вашето бебе е подготвено за цврста храна

Вашето бебе "ви кажува" кога е подготвено да прими храна освен млеко. Затоа, бидете внимателни ако може да ја држи главата сам, да седи добро на столот, да прави гестови за џвакање, да добие значителна тежина и на крајот да се удвои. почетна тежина, покажува интерес за храна, може да ја затвори устата околу лажичка, може да го користи јазикот за да ја премести храната внатре во устата, изгледа гладно откако ќе го нахрани 8-10 пати со млеко, ако му растат забите.
Ако сте подготвени (и вие и бебето), можете да започнете да му давате наутро и навечер суви житни оризови измешани со млеко, 1 лажичка житни култури на 120 ml млеко. Постепено ќе ја зголемувате количината на жито.

Цврста храна за бебиња помеѓу 4 и 6 месеци

До 4 месеци е јасно дека ќе го храните само со вашето млеко или млечна формула посветена на возраста. Дигестивниот тракт на новороденчето не е целосно развиен и не можете да му дадете цврста храна, бидејќи тој не може да ја вари.
По 4 месеци бебето може да добие:
• житарки без глутен, како што се ориз, овес и јачмен,
• авокадо, јаболка, нектарини, банани и круши (поретко банани затоа што можат да предизвикаат запек, другите плодови треба да се варат или да се стават во рерна)
• зеленчук - моркови, тиквички, компири, карфиол, сладок компир (по можност варен)
• Избегнувајте кравјо млеко.
Да се биде во рана возраст, кога сè уште не знае да џвака или нема што да џвака, бидејќи забите не му пораснале, секаков вид цврста храна може да биде опасен за него. Значи, храната треба да биде повеќе течна (може да ја дадете супата од зеленчук со шишето), па дури и пирето од зеленчук или овошје мора да биде многу течно.

Цврста храна за бебиња на возраст од 6 до 8 месеци

По 6 месеци детето може да добие:
• житни култури (ориз, овес и јачмен);
• овошје - авокадо, јаболко, банана, круша, кајсија, манго, нектарин, слива;
• зеленчук - сладок компир, боранија, морков, грашок и пашканат, тиквички, карфиол, компири, домати (без семиња);
• храна со животински протеини - пилешко, мисирка или тофу;
• млечни производи-јогурт и домашно кравјо сирење.
Овошјето и зеленчукот треба да се готват (со вриење или печење). Така, полесно се вари и се елиминира секоја токсична материја од храната. Ако направите супа, во првите месеци не варете го месото со зеленчук во истото тенџере.

Цврста храна за бебиња помеѓу 8 и 10 месеци

По 8 месеци детето може да добие:
• житарки и брашно: греам крекер, тост, бисквити од многу брашно,
• овошје: рибизли, дињи, цреши, брусница, смокви, грејпфрут, киви, папаја и диња, покрај другите овошја, со кои веќе е навикната.
• зеленчук: аспарагус, спанаќ, брокула, карфиол, бел компир, кромид, пипер, праз, модар патлиџан и пашканат,
• производи што содржат протеини: жолчка од јајце, живина, живина од црн дроб (само органски, од живина)
• млечни производи: јогурт, крем сирење, урда.

Цврста храна за бебиња помеѓу 10 и 12 месеци

По 10 месеци детето може да добие:
• житарици и брашно: тестенини, житни житни култури, бухти, житарки посветени на возраста;
• овошје: цреши, агруми, грејпфрут, ананас (но и овошје веќе воведени во исхраната);
• зеленчук - цвекло, спанаќ, домати, краставици и артишок (но и зеленчук веќе вклучен во исхраната);
• производи што содржат протеини: цели јајца, риба, посно месо;
• млечни производи: млеко, сирење.
Ако сакате да му дадете кравјо млеко (козјо или овчо млеко не се препорачува за бебиња под една година) не заборавајте да го сварите добро, барем 10 минути, дури и ако веќе сте го купиле варено од пазар. Ако им направите полжави или пудинг од ориз, проверете дали сè врие многу добро. Не претерувајте со ориз, може да предизвика запек.
Сирењата мора да се направат од кравјо млеко (други сорти можат да предизвикаат алергии).
Детето може да јаде сурово овошје и зеленчук на оваа возраст, но отстранете ја кората. Може да се инјектира со разни токсични материи.

Андреа Санду, мајка од Плоешти, ни раскажа како започнала диверзификацијата и како ја менувала цврстата храна со доењето:
За Владут, моето едно и пол годишно момче, почнав да се диверзифицирам на 4 месеци. Се исплашив на 2 месеци дека ќе ми даде многу млеко после јадење и отидов на лекар. Тој ни рече дека има гастричен рефлукс и дека треба да пробаме специјална млечна формула.
Наизменично го менував мајчиното млеко околу 2 месеци со формулата што ја посочи лекарот, само на Владут повеќе му се допадна шишето и формулата затоа што помалку се трудеше кога јадеше и лесно ми снема млеко во градите. За време на 4-месечната посета, лекарот ме праша дали мајка ми има повеќе млеко и ако речам не, тој препорача диверзификација и ни даде рецепт што ни одеше многу добро.

Ако почнеме да се менуваме цврста храна со природно доење, по 6 месеци, овие рецепти можат да работат исто толку добро. Ние ја менуваме диверзификацијата за 2 месеци и бебето ќе има корист само од доброто и „заштитно“ млеко на мајката.Ако имате добро и полно млеко, штета што бебето нема корист. телото на детето отколку оние во храната подготвена дома.