Како да запечете замрзната тилапија во фолија
Тилапијата може лесно да се готви во фолија на скара и не мора претходно да се топи. Филетите од тилапија со многу благ вкус, готват релативно брзо, но вие одлучувате да ги готвите. Кога ќе бидат замрзнати, можете да ги стопите на скара, да ја отворите фолијата и да додадете зачини, а потоа да продолжите да готвите како и обично. Додавањето на зачини е особено важно за тилапија; Нежниот вкус може сам по себе да биде благ. Свежи вкусови како лук, кромид и билки може да се додадат во пакетот откако ќе се стопи рибата за да се додаде интензивен вкус.
Видео на денот
Чекор 1
Подгответе ја вашата скара на средна до висока топлина, околу 400 степени Фаренхајтови. Измијте ја решетката со масло од репка.
чекор 2
Извадете ја замрзната тилапија од кутијата и исплакнете ја под ладна вода за да отстраните мраз, а потоа исушете ја со хартиена крпа.
чекор 3
Откинете лист алуминиумска фолија доволно голема за да го преклопите и сè уште целосно да го покриете филето од тилапија. Преклопете го листот на половина и ставете го филето во средината.
Чекор 4
Намачкајте маслиново масло од двете страни на замрзнатото филе, а потоа поставете спротивни страни од алуминиумска фолија над врвот на рибата и преклопете го вишокот за да се запечати. Исто така, засукајте ги отворените краеви за да создадете запечатен пакет.
Чекор 5
Ставете го спојот на опаковката на жешка скара. Гответе околу 8-10 минути, а потоа тргнете го од оган со клешти и проверете ја рибата, која треба јасно да се одмрзне.
Чекор 6
Попрскајте ја тилапијата со сол и бибер по вкус. Можете исто така да додадете сецкан лук, сецкан кромид и свежи билки за повеќе вкус. Запечатете го пакетот и ставете го на решетката со нагоре цвест.
Чекор 7
Гответе ја тилапијата уште 8-10 минути или додека тилапијата не стане бела, цврста и лесно излупена со вилушка. Рибата треба да се готви на 145 степени Фаренхајт за да бидете сигурни дека е безбедна за јадење, според FoodSafety. Гувернер. Термометар за месо ќе ви помогне да ја одредите точната температура.