Како Dragonfruit може да го исчисти вашиот црн дроб со медицински медиум - трендови на храна - 2020 година

Содржина:

Ентони Вилијам, познат и како Медицински медиум, е познат по започнувањето на трендот сок од целер по кој лудуваше светот на велнесот. Кога го прашав за следниот голем тренд на суперхрана, тој ми рече еден збор без двоумење: „питаја“.

Додека Вилијам не бил М.Д. Тој е најпродаван автор на Newујорк Тајмс со посветена база на обожаватели кои ги виделе резултатите што ги менуваат животот на неговите тврдења за супер храна. „Кога ја открив @medicalmedium, навистина почнав да учам што е loveубов и што е најважно, само selfубие“, објави @kieryncrisannalexander на Инстаграм заедно со сликите пред и по кои се гледа како се опоравува од псоријаза, депресија, мала енергија и болки во зглобовите. „Вашата кожа НАВИСТИНА заздравува, како да е залечена одвнатре, мигрена ви стивнаа, нема повеќе мозочна магла, варењето се забележува, депресијата целосно исчезна“, објавува freespiritfoodie со слика пред и после, покажува неверојатно закрепнување од акни.

Признавам дека не знаев многу за овошјето питаја или црвен змеј. Знаев дека семливите парчиња од оваа егзотична култура може да се појават во сад за смути. Понекогаш го гледав овој жив производ од кактус на пазар на земјоделци, но никогаш не забележав дека ова овошје има моќ - освен супер фотогенично.

Според Фејсбук страницата на Вилијамс, овошјето од змеј, особено црвената питаја (или овошјето од црвена змеј), може да го „подмлади“ црниот дроб. И, ако има нешто што мојот црн дроб може да го користи во моментов, тоа е подмладување. Затоа, ја погледнав последната книга на Вилијамс, Медицински среден спас на црн дроб .

Во него се вели: „Црвениот пигмент во сортата питаја со црвена месо е средство за подмладување на вашиот црн дроб што ги враќа клетките во живот“.

Ајде да погледнеме подетално - и ако е нешто што треба да го пробате.

Што е питаја?

Змејот овошје или питаја датира од пред многу векови кога го користеле домородните жители на Костарика. Ова овошје беше донесено во Азија од страна на раните мисионери, каде што беше преименувано во „змејско овошје“ поради снегулките од кожата слични на змеј. Ова тропско овошје потекнува од семејството на кактуси и е достапно во жолта, бела и црвена боја. Но, тврдењата дека питаја може да го лекува црниот дроб се специфично поврзани со црвената сорта. Црвената питаја има вкус на помалку курва киви, но е потопла од крушата. Исто така е опишано како вкус на зелена лубеница.

Постојат многу здравствени тврдења поврзани со питајата, особено црвената сорта што Вилијам ја истакнува во својата книга. Црвените питаја се богати со антиоксиданти како бобинки акаи, каде што се нарекуваат „супер овошје“. Освен што се богати со антиоксиданси, црвените питаја се богати и со витамин Ц, кој го поддржува здравјето на кожата, како и Б1, Б2 и Б3 витамини, кои помагаат во претворање на хранливите материи во енергија.

Бидејќи питаја се богати со растителни влакна, но имаат малку шеќер, овие плодови се поврзани со здравствени придобивки како што се придобивки од дигестивниот систем и слабеење.

Исто така, беше речено дека питајазите можат да имаат антиинфламаторни способности да помогнат при артритис и да го зајакнат имунитетот. Бидејќи ова овошје е богато со витамин Ц, може да му помогне на вашето тело да остане здраво. Поради оваа причина, пулпа од овошје од змеј може да се најде во креми за нега на кожата против стареење.

Како питаја му помага на црниот дроб?

Според Вилијам, изобилството антиоксиданти кои се наоѓаат во црвените питаја, помагаат во заздравувањето на црниот дроб. Вилијам пишува во „Спас за црн дроб“: „Кога конзумирате антиоксиданси ... црниот дроб ослободува соединение кое се прилепува на антиоксидантите ... Омекнувачот заснован на антиоксиданс спроведува операција за спасување на зацврстено, нагласено лузно ткиво и друго оштетено ткиво ... Омекнување на зацврстените адхезии и ткивото на лузни овозможува раст нови клетки, што овозможува враќање и ревитализација на црниот дроб. Ова значи дека ви е подобро “.

Додека питаја не содржи најголема количина на антиоксиданти во споредба со другите плодови, Вилијам верува дека питајата е најдобра супер храна за заздравување на црниот дроб затоа што „му помага на вашиот црн дроб побрзо да произведува клетки, овозможувајќи му на црниот дроб да се регенерира Фонтана на младински плодови за црниот дроб, која го забавува и запира стареењето на црниот дроб негувајќи го неговото длабоко внатрешно јадро, кое во повеќето случаи подлегнува на болести доколку се занемари предолго. "Покрај приврзаниците на Вилијамс, ефектот на Змејово овошје за подмладување на црниот дроб за жал не е тестирано на луѓе.

Имало некои студии врз животни за питаја, според illил Р. Барон, М.Д., интегративен и функционален лекар, со седиште во Newујорк. Таа изјави дека „Во изминатите неколку години беа спроведени некои студии врз животни кои покажаа дека пиењето овошен сок од змеј може да помогне во лекување на заболување на масен црн дроб, намалување на холестеролот, намалување на ризикот од дијабетес, намалување на крвниот притисок и Намалувањето на крвниот притисок може да помогне во намалувањето на ризикот од рак на дојка.

Слично на предлогот на Вилијамс, овој лековит имот доаѓа специјално од антиоксидантите во црвената питаја. Барон се согласува кога ми објасни: „Овие лековити својства на овошен сок од змеј може да бидат поврзани со антиоксидантна група наречена бетацијанини, особено во црвената питаја“.

Во отсуство на човечки медицински студии кои ја тестираат црвената питаја на црниот дроб, Барон сугерира: „Оптималната доза за лекување на масен црн дроб и други состојби сè уште не е позната. Доколку сакате да го пробате, може да се препорача да јадам овошје или сок како што би јаделе други овошја и зеленчуци и да видам како се чувствувате “.

Дали црвената питаја е навистина подобра за црниот дроб отколку цвеклото?

Во својата книга, Вилијам претставува зачинета варијанта во која цвеклото всушност не е толку корисно за црниот дроб. Наместо тоа, тој сугерира: „Црвената питаја ... е далеку по хепатална и хематопоетска отколку што може да има репката ... Дивите боровинки го чистат црниот дроб многу повеќе од репките, како и аспарагусот и бриселските зелки. Дури и јаболката има репа погодена од свлечиште“. откри дека е фасцинантно. Не можам да ви кажам колку сокови од цвекло пиев по една ноќ на забава, во надеж дека ќе ја надокнадам штетата минатата ноќ. Дали беше сè за ништо? Погледнав одблизу.

Постојат многу студии кои го поврзуваат сокот од цвекло специјално со детоксикација на црниот дроб. Има неколку студии за стаорци кои откриле дека сокот од цвекло го намалува воспалението во црниот дроб и ги зголемува ензимите за природна детоксикација. Но, слично на тестовите со питаја, ефектите на цвеклото врз црниот дроб не се тестирани кај луѓе. Исто така, не гледам никаква медицинска поддршка за да го поддржам тврдењето на Вилијамс дека питајата е подобра за црниот дроб отколку сокот од цвекло, па можеби не ги пуштајте цвеклите уште; студии врз животни покажаа дека и питајата и цвеклото можат да бидат поздрави од црниот дроб. Значи, целосно зависи од вас што сакате. Сочен сок од цвекло или лате од слатка цвекло наспроти црвен пијалак питаја или сад за смути.

Како да ја вклучите питаја во вашата исхрана?

Во зависност од тоа каде живеете, можете да најдете црвена питаја или свежа, замрзната или прашкаста. Го најдов во делот за замрзнување во Whole Foods; Јас го користев брендот Питаја Плус, кој има замрзнати плодови веќе измешани во пакувања, слично на Акаи. Јас само го измешав пакетот со диви боровинки, банана и кокосово млеко и ги ставив во сад со мусли и семиња. Ова е слично на она што медицинскиот медиум го предлага во пијалакот за спасување на црн дроб од времето на „Спасување на црн дроб“ .

Во својата книга, Вилијам предлага да го започнете денот со чаша сок од целер, „оставете го да седне“ најмалку 20 минути, а потоа уживајте во оваа „вкусна мешавина од црвена питаја и други лековити плодови“. Според Вилијам, ова секојдневно смути "ќе му обезбеди на вашиот црн дроб биорасположива гликоза и есенцијални антиоксиданти. Црниот дроб успева на длабоката црвена боја на питајата (и на длабоката виолетова црвено-сина боја на дивите боровинки)".

Тој исто така нуди две опции, една само овошје и друга што додава нешто зелено. Еве и двата рецепти за спасување на црн дроб што можете да ги испробате дома:

Смути за спасување на црн дроб

2 банани или ara марадол папаја, исечени на коцки
½ чаша свежа, 1 пакет замрзнат или 2 лажици црвена питаја во прав (змејско овошје)
2 чаши свежо или замрзнато или 2 лажици прав од боровинка
½ чаша вода (по избор)

1 банана или pap марадол папаја, коцки 1 манго
½ чаша свежа, 1 пакет замрзнат или 2 лажици црвена питаја во прав (змејско овошје)
1 дршка од целер
½ чаши никулци (која било сорта)
½ вар
½ чаша вода (по избор)

Ставете ги сите состојки во блендерот.
Промешајте сè додека не се изедначи. Доколку е потребно, оставете да работи до ½ чаша вода додека не се постигне саканата конзистентност.

Поврзана класа

План за детоксикација од 14 дена

Треба да пробате питаја?

Во крајна линија е дека нема да знаете како црвената питаја ќе влијае на вашето тело додека не се обидете. Црвената питаја можеби нема моќ магично да го трансформира вашиот црн дроб - но барем знаете дека тоа е супер овошје богато со антиоксиданти, високо витамин Ц и малку шеќер (а светло розевата боја изгледа одлично на Инстаграм !).