Како Ентони Икуагу изгуби 12 килограми без диета

икуагу

Генерос, поранешниот натпреварувач од „Воцеа Романиеи“ сподели со своите виртуелни пријатели на Фејсбук како успеа да изгуби 12 килограми за само шест месеци.

„Минатата година бев сосема друга личност: Имав околу 12 кг и воопшто не се чувствував добро со нив. Јадев во бегство, кога и кога зграпчив, не се помрднав, па бев вознемирен. Помислата за промена на префиксот (тежев 80 килограми) ме исплаши лошо, па решив целосно да го сменам мојот животен стил. Не држев диета, дури можев да кажам дека ослабев со јадење. Ставив сè освен сокови, леб, слатки и нездрава храна.

Не ја „скршив просторијата на два дела“, но одев често, работев со мала тежина и направив многу кардио. За 6 месеци изгубив 12 кг, но верувајте ми, ги чувствувам целосно. Плус, веќе немам мускулен тонус на голем желе. Уште повеќе, имам енергија и кора од лимон за живот. Така е можно! “, напиша Ентони Икуагу на неговата лична страница на Фејсбук.