Како ги поддржуваме нашите антитела
Антителата се „војниците“ во телото кои се грижат да го заштитат од непријатели, односно антигени кои го напаѓаат организмот.
Антителата се всушност протеини, затоа е потребно правилно да се јаде со храна што ја поддржува функцијата на антителата.
Антитела е протеинска компонента на имунолошкиот систем што циркулира во крвта, препознава странски супстанции како што се бактерии и вируси и ги неутрализира.
Исто така, по изложеноста на странска супстанција наречена антиген, антителата продолжуваат да циркулираат во крвта, обезбедувајќи заштита од идните изложености на тој антиген.
Антитела е имуноглобулин, гамаглобулин протеин кој се наоѓа во плазмата, вонклеточната течност и секретите на телото.
Антителата се произведуваат од специјализирани бели крвни клетки наречени Б-лимфоцити (или Б-клетки). Структурата на антителото се состои од два лесни ланци и два тешки ланци, а на врвот на антителото се наоѓа хиперваријабилен регион, кој му овозможува на антителото да формира различни видови антитела, специјално создадени за да одговорат на секој антиген што го напаѓа телото, според www.genome.gov и www .britannica.com.
Имунитет на железо. Што јадеме за да го зајакнеме имунитетот
кефир
Многу добар извор на калциум и пробиотици. Овој ферментиран пијалок е одличен извор на калциум и пробиотички бактерии. Поддржува здравје на цревата. Има голема содржина на витамини (витамин комплекс Б, каротин, витамини Е, Д и К), минерали (калиум, фосфор, магнезиум, цинк, јод, флуор, калциум) и лесно сварливи протеини. Има антибиотички и антифунгални својства.