Како губиме тежина после раѓањето - Бети Блу - центар за слабеење
О, кога само нашите деца би знаеле колку минуваат нивните мајки за да им дадат живот. Еден од големите проблеми што ги има жената по породувањето е оној вишок килограм земен за време на бременоста! Килограм што го сметаме за страшно и дека би сакале брзо да го спуштиме!
ВНИМАВАЕ! Препорачливо е да започнете режим на губење на тежината и програма за преобликување на телото најрано по 6 месеци од раѓањето и откако ќе престанете да доите.!
Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да се ослободите од вишокот килограми побрзо и полесно!
Диетата- не мора страшна диета за слабеење, туку едноставно полудиета! Внимание, екстра брзото слабеење ги остава стриите кои никогаш не исчезнуваат, но може да се подобрат со завиткување со PARAFANGO или PARARGIL!
Можете да започнете со јадење риба, пилешко, телешко, зеленчук (варено/сурово), овошје и млечни производи (избегнувајте солено сирење)! Откажете се од слатки, сокови, леб, тестенини, масно месо и обидете се да не јадете ништо пржено! Овој режим треба да се чува 1-2 месеци за да даде многу добри резултати! Не заборавајте да пиете вода со лимон (тоа е многу добар детоксификатор на телото) и диуретични чаеви!
Спорт- ако ви се допаѓа, спортот може да биде добар непријател против вишокот килограми! Може да се одлучите за аеробик, фитнес или пливање! Но, мора да ги правите интензивно!
Електро- е најбрзиот начин да изгубите вишок килограми и да ги тонирате мускулите без напор! Во исто време, циркулацијата на крвта ќе се подобри и целулитот ќе исчезне оставајќи го местото на мускулите! Внимание, сепак, овие сесии мора да се изведат минимум од 10-15 и со фреквенција од 3 пати/недела за почеток.! Обемот може да изгубите и до 3-4 см!
Антицелулитно пакување- за првите 2 сесии се препорачува да се спакувате со ТЕРМОСУДАТИВЕН крем за да се отстрани водата од телото, потоа може да се одлучите за пакувања со дополнително силно FANGO за слабеење, PARAFANGO или PARARGIL! Мора да направите најмалку 10 пакувања, по што можете да изгубите до 4-5 кг и 6 см во обем! Видливо ќе ги подобрите стриите оставени од бременоста, целулитот, токсините, водата задржана во телото ќе се елиминира и кожата ќе ја врати својата еластичност! После сесија можете да изгубите до 900gr и 1 см во обем!
МасајуТоа е извонреден начин да се ослободите од целулитот и појавата на кора од портокал, а рачното ремоделирање е извонредно особено ако сесиите за масажа се вршат по завиткување! Исто така, има корисен ефект врз кожата, циркулацијата на крвта и покрај тоа ве релаксира!
Со наша помош, за 1-2 месеци можете да ја стекнете посакуваната силуета! Среќно слабеење! Ги чекам твоите прашања! Биди убава!
Прегледи: 138
- Претходна
- Следниве