Како и колку телесната тежина губите со секс
Од Луана Маре, четврток, 16 септември 2010 година, во 7:49 часот
Познато е дека сексот согорува калории, помага во тонирање на мускулите и општа состојба на здравје и среќа. Можеби, како и со храната, треба да знаете колку калории согорувате за време на сексот и што треба да направите за да изгубите неколку вишок килограми или килограми, во зависност од вашиот напор. Погледнете подолу што ви помага да изгубите тежина и, особено, колку.
Бакнување: 34-45 калории
Бакнувањето е најневината и најромантична форма на наклонетост во двојка. Американскиот сексолог Хаија Кинзбах откри дека 30 минути страсни бакнежи помагаат да изгубите 34 калории. Ако додадете милувања, губите уште 11 калории, достигнувајќи вкупно 45. Ако сакате тоа да биде уште поефикасно, обидете се да седите во чудни пози додека го бакнувате партнерот.
Соблекување: 8-80 калории
Кога ќе се соблечете пред да имате секс, исто така губите осум до 10 калории, во зависност од тоа колку облека имате на себе. Ако сте маж, можете да заработите уште повеќе. Се чини дека ако го тргнете градникот од вашата девојка, користејќи ја само устата (н.р. - го отворите со заби) „решивте“ 80 калории со еден удар, вели Гилда Карл, експерт за односи и психотерапевт.
Масажа: 80 калории
Секс: 144 калории
Самиот секс, ако трае околу 30 минути, помага да согорите многу калории: барем 144, вели Кинцбах. Покрај тоа, ако се жалите, можете да додадете уште десет калории на списокот. Како жена, ако седите на врвот, вложувате повеќе напор и можете да потрошите до 210 калории. Покрај тоа, експертите покажаа дека ако доживеете оргазам, губите многу повеќе калории отколку ако не.
Орален секс: 100 калории
30-минутна орален секс игра ви помага да изгубите 100 калории одеднаш. Барем. Затоа, следниот пат кога вашиот партнер ќе ве замоли да го направите тоа со орален секс, не бидете срамежливи и прифатете го тоа. На крајот, тој/таа се чувствува исклучително добро, но вие самите си направите услуга.