Како и што да јадете и да изгубите тежина Исхрана и губење на тежината, здравје

Се вели дека принципот „јади и слабеј“ е мит. Сепак, докажано е дека урамнотежената исхрана со „пријателска“ храна за организмот може да вроди со плод, без никогаш да почувствувате дека сте станале гладни од трпезата.

јадете

Ананас, грејпфрут, малини и сливи се само некои од вашите сојузници во исхраната без глад, истакна Оана Кузино на својот блог.

Ананасот се користи во третман на дебелина, има важни детоксикациони својства, но и диуретици. Содржи лимонска киселина, јаболкова киселина, витамини А, Б, Б1 и Ц.

Исто така, содржи квасец и дигестивен квасец (бромелаин) што вари за неколку минути, 1000 пати поголема од тежината на протеините и се споредува со пепсин и папаин. Ананасот е индициран и при масовно задржување, како резултат на хормони, опоравување, диспепсија, интоксикација, артритис, гихт или камења.
Прочитајте повеќе на Libertatea.ro

Последното видео

Александру Рафила, претставник на Романија во Светската здравствена организација, рече дека вакцинацијата против КОВИД-19 не

Лекарот и истражувач Октавијан Јурма е на мислење дека без целосен карантин за двајца

Студија на експерти од колеџот Тринити во Даблин, Ирска, покажа дека многу

Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица

Кардиоваскуларните болести остануваат водечка причина за смрт и морбидитет ширум светот. Така е

Менструалните нарушувања понекогаш остануваат незабележани, други пати се „бучни“ и ве испраќам во собата за итни случаи.

Претплатете се на билтенот Unica.ro