Како изгубив 15 килограми; Ади Добре; Блог на раскажувачи
Веднаш по годишнината од роденденот на г-ѓа Анисоара, решив да следам диета за слабеење. Никогаш порано не сум направил такво нешто, но државата до која бев постигната ме натера да прибегнам кон радикално решение! Значи, по консултација со многу познаници, избрав диета самостојно.
Оние што слушнаа дека сум на диета ми се смееја. Исто како што се смееја кога престанав да пушам. И оттогаш поминаа три и пол години!
И до понеделник, 31 март, за 13 дена, дадовме проклето лош режим, но ми покажа колку нездраво јаде остатокот од времето. Резултат: после 13 дена, малку гладување (!), Симнав 10 колограми. Без вежба!
По еден слободен ден, продолжив со друга диета. Не изгубив ниту 100 грама за една недела! Чудно, нели? Потоа, водејќи сметка што јадам, изгубив уште 5 килограми. Сега мислам дека ги вратив, но тежам најмалку 10 фунти помалку отколку утрото на 31 јануари 2011 година.
Две и пол недели трчам секое утро! Во ИОР, во паркот. Ги носам девојчињата во градинка и трчам кон паркот. Како и обично, на почетокот, дводелна парк-турнеја. По неколку дена успеав да престојувам нон-стоп. Пред некој ден помислив дека би било убаво да помине малку подолго по еден круг и видов дека е можно! Потоа, во понеделникот, отидов во две рунди! Настап, верувајте ми драги мои. Тоа е кога ќе ставиш нешто во главата. Ни недостасува амбиција во повеќето случаи.
Една мисла на тема „Како изгубив 15 килограми! "
колку е интересно. Искрено се наоѓам во вашите десерти. и пушам околу 3 години (пушам скоро 2 пакувања на ден). и изгубив околу 15 кг едноставно не толку брзо. и исто како тебе трчам. [само околу 3-4 години - но сепак започнав со половина стадионска турнеја]
во април ќе истрчам за прв пат на маратонот во Клуж. Нетрпелив сум и искрено сум возбуден. Се сеќавам на моментот кога решив да започнам да се движам, откако се искачив на 10-тина скалила и требаше да остане без воздух.
Ви посакувам успех и се надевам дека ќе слушнам за sports1 како коментираат за натпревар на Селтик