Како математиката ви помага да ја постигнете среќата - Адријан Винту
Ако сте како мене, тоа значи дека сте имале голем број тиранински наставници по математика, покрај самиот предмет конструиран на неинтуитивен, збунувачки начин, и воопшто, давајќи чувство на стрес и вознемиреност.
Тогаш можеби ја мразите математиката, но сигурно нема да ја мразите нејзината следна примена во вашата психологија.
Парето
Принципот Парето е брилијантна работа што можете да ја примените во илјада контексти. Она што тој го кажува е тоа
80% од ефектите доаѓаат од 20% од причините.
Или, како практични примери:
- 80% од приходите на компанијата ги носат 20% клиенти
- 80% од влијанието на физичкиот тренинг го носат 20% вежби
- 80% од несреќите на работа се предизвикани од 20% од опасностите
Тогаш сфаќате дека оваа информација, овој принцип има своја вредност во златото. Сè што треба да направите од сега е да се фокусирате на 20% од клиентите, 20% од вежбите за да добиете максимален резултат, соодветно на 20% од опасностите за да избегнете огромно мнозинство несреќи на работа.
Со други зборови, нема смисла да се мачите да ги исполнувате желбите на 100% од вашите клиенти, туку само на 20%. За останатото, нема смисла да ги трошите премногу ресурсите.
Соодветно, нема смисла да ги правите сите физички вежби во светот за да изгубите тежина и да станете во форма, само треба да ги пронајдете 20% кои имаат максимален ефект и да ги повторите за минимален напор и максимален резултат.
Како звучи тоа? Де-стрес? Доставувач? Ефикасен?
Ако станавте фан на Парето, тогаш да видиме како го применувате во секојдневниот живот за да ја зголемите вашата среќа.
Дневните активности
Многу Романци имаат стандарден живот, работејќи од 9 до 17 часот, а потоа се вратија дома и ги фрлија на каучот. Сите го поминавме ова, и веројатно имате денови кога се чувствувате лишени од енергија, не се чувствувате како ништо и за среќа… навистина не чувствувате ништо.
Не знаете што да правите, што ви носи среќа и тогаш не правите ништо.
Она што го правите во овој случај е да креирате табела со колоните „Активности“, „Поминато време“ и нивото на субјективната „Среќа“, помеѓу 0 и 10.
Потоа пишувате секој ден или ја гледате последната недела од минатите активности и ги пишувате како во формата подолу.
| Разбуден, размислувајќи за животот гледајќи низ прозорецот | 1 час | 1 |
| Појадок со сестра | 1 час | 6 |
| Медитација | 30м | 5 |
| Сервис | 9 ч | 4 |
| Одење на кино со пријателите | 2 ч | 7 |
Кога ќе завршите, размислете малку за резултатите.
Willе ви ги отворат очите и најверојатно ќе го сфатите тоа
поминете најмалку време правејќи активности во кои најмногу уживате.
Што правиш тогаш? Елиминирајте ги активностите што ви носат минимална среќа и вложувајте многу повеќе време во оние што ја зголемуваат вашата среќа.
Како ќе се чувствувате? Feelе почувствувате енергија, желба да станете од кревет, да правите работи! Нема да губите време, но точно ќе знаете што и како да направите за да уживате во животот како во старите добри времиња.
Затоа, ставете ја раката на моливчето сега и нацртајте табела што ќе ја смени вашата перспектива за вашиот живот.!
пријатели
Ако се сеќавате на други статии од мене на страницата, ви реков дека првото нешто што го направив кога се вратив во Романија е да се откажам од пријателите.
Тоа беше тешка работа, траеше 6 месеци, но потоа дојде одредот и мирот. Разбрав дека ја направив најдобрата работа за иднината на мојата среќа.
Јас го применив Парето во мојот живот: 80% од вредноста/среќата социјални интеракции ги носат 20% пријатели.
А останатите 80% пријатели? Па, тие не се пријатели, тие се партнери за пиво. Постојат луѓе кои не ми донесоа ништо добро во животот, кои ги критикуваа моите иновативни идеи или кои зборуваа нон-стоп за политиката.
Добив многу слободно време со откажување од овие „пријатели“, време што сега го вложувам во себе, книги, патувања или 20% пријатели кои навистина го заслужуваат моето време и кои ми носат разбирање, прифаќање и валидација.
Ако сакате и повеќе слободно време и вредни луѓе околу вас, тогаш размислете и применете го Парето во вашиот социјален живот сега!
Накратко
Ние ја мразиме математиката, но не затоа што самата наука е ужасна, но веројатно наставниците и учебниците во романското училиште. Самата математика е брилијантна и ви помага дури и во секојдневниот психички живот. Принцот Парето објаснува какви промени треба да направите за да ги зголемите вашите ефекти и среќа. После него, ги моделирате вашите дневни активности, па дури и вашите социјални односи, а резултатот е еден и јасен: повеќе, подобро, посреќно.
Ви посакувам многу успех во сеќавањето и вежбањето на веројатно најефективното правило во математиката!