Како Михаи Морар изгуби 15 килограми Се чувствувам сè повеќе „јас“ Спектакуларна трансформација

М ихаи Морар изгуби 15 килограми за 12 месеци, период кој се смета за предолг за оние кои сакаат брзо да ја намалат својата фигура. Сепак, ТВ презентерот не следеше правилна диета, но го смени својот животен стил во сите погледи, и сега се чувствува многу подобро во својата кожа.

Михаи Морар не препорачува строги диети или чудесни диети, затоа што, како што вели, на секоја личност му е потребна персонализирана диета, во зависност од програмата, начинот на живот, здравјето.

Имам урамнотежена исхрана. Јадам сè: месо, јаглехидрати, зеленчук. Мое мислење е дека диетите не треба да се чуваат од книги, бидејќи распоредот на секоја личност е различен. На пример, навечер имам поголеми изгореници затоа што го завршувам работното време во 22:00 часот. Јадам уште малку, како сирење или јаболка. ', вели Михаи Морар.

Михаи Морар престана да слабее

Новината на животниот стил усвоена во последните две години се состои не само во вградување и слабеење на косата, туку и во склоност кон спорт, а не кога се сеќава, туку најмалку три пати неделно. Antвездата на Антена Stвезди вели дека прави вежби за сите мускулни групи, под строг надзор на инструктор. Морар смета дека ја достигнал идеалната тежина и не сака да ослабне, туку само да ги тонизира мускулите.

„Не сум болен, не сум држел чудесни диети, не сум гладувал, не сум го загрозил животот или здравјето. Тоа е само мојот нов живот. Со или без 15 килограми помалку. Помалку е важно. Она што е важно е дека се чувствувам сè повеќе „јас“ однадвор, но особено „одвнатре“., напиша Михаи Морар на сметката за социјализација.

---