Како можам да и помогнам на сестра ми да изгуби тежина (здравје, прекумерна тежина)
Здраво луѓе, ова е навистина исклучително важно, така што сестра ми е висока 146 години и тешка 97 килограми, патем, јас сум 17 години висока 172 и 60 килограми, сега можеби ќе се прашувате зошто сестра ми е толку дебела и имам нормална тежина. објасни ти сега. Така е дека сестра ми секогаш беше затоа што е помлада од милата на мајка ми, сестра ми секогаш имаше 1-2 килограми премногу на ребрата, но откако татко ни замина, мајка ми само ја храни. Додека јас и мајка ми јадеме салата, на пример, мајка ми има и нормална тежина, таа добива на пр. Тестенини или помфрит или нешто слично, но сепак имам многу добри односи со сестра ми дебела свиња се вика дека би сакала да ослабе, но не може да одолее на храната на нашата мајка Јас навистина сакам да и помогнам, но едноставно не знам како добивте идеја ?
4 одговори
Значи, бидејќи има 14 години, таа веќе може да оди во теретана, тогаш можете да ја поддржите таму. И ако не го сакате тоа, само кажете на мајка ти да прави поздрава храна и да чува слатки работи од сестра ти засега и така ... И земи со себе само здрава храна за на училиште
И, таа треба само да ја постигне посакуваната цел, на пример, фигурата што ја сака
ти посакувам успех
Таа треба да разговара со вашата мајка за малтретирање, за тоа дека сака да изгуби тежина. Ако не се осмели да го стори тоа сама, направете го тоа заедно.
Сепак, важно е и вашата сестра да се воздржува додека јаде; можете да и помогнете во ова. Можете исто така да спортувате заедно.
Некогаш би разговарал со мајката. Бидејќи не е лесно за никого да изгуби тежина кога секој ден ќе им даде чинија помфрит. Сè додека вашата мајка не се промени, ќе и биде многу тешко и ќе мора да се бори уште повеќе. Губењето на тежината бара многу дисциплина, но кога сте во искушение секој ден, тоа е навистина тешко.
Сигурно вашата мајка го сака само најдоброто. И таа го покажува тоа за вас со јадење салата. Отсега натаму истата работа е едноставно ставена на маса за секого.