Како може да се бори против генот на дебелината; мисла
Специјалисти од Универзитетскиот колеџ во Лондон откриле дека некои луѓе имаат поголем ризик да станат прекумерна тежина доколку имаат ген FTO, наречен и ген на дебелина.
Сепак, истражувачите од Епидемиолошката единица на Советот за медицински истражувања во Кембриџ тврдат дека спортот е сигурен сојузник во борбата против вишокот килограми, дури и кога сте генетски склони кон дебелеење.
Научниците ги анализирале навиките во исхраната, тежината и колку биле активни 220.000 волонтери кои биле вклучени во оваа студија. Резултатите покажале дека луѓето кои вежбале еден час или повеќе на ден, иако биле склони кон оваа болест, имале слична тежина и телесни масти со другите волонтери кои немале ген FTO.
Според „Дејли меил“, две третини од Британците имаат една или две варијации на генот FTO, што го засилува ризикот од дебелина од 30% на 70%. Луѓето со овие генетски карактеристики јадат повеќе од 100 калории на секој оброк. Бројот на калории примени за една недела е 2.100 поголем од оние кои го немаат овој ген во ДНК.
Седечките луѓе кои имаат единствена варијација на генот FTO имаат 30% поголема веројатност да станат дебели за време на нивниот живот. Спротивно на тоа, луѓето со иста генетска карактеристика, но кои се физички активни ги намалуваат своите ризици за 8%. Вежбањето во комбинација со урамнотежена исхрана помага уште повеќе да ги „измамите“ трепките, намалувајќи го ризикот од дебелеење за 27%.
Во случај на луѓе кои имаат две варијации на генот FTO, кои имаат скоро 70% ризик од дебелина, вежбањето успеа да го намали овој ризик за 21%.
Научниците во моментов бараат докази дека и начинот на живот и гените предизвикуваат дебелина и се обидуваат да откријат како физичката активност може да ја ублажи генетската предиспозиција.
„Спортот не ја неутрализира целосно генетската предиспозиција за гоење, но студијата покажува дека генетското програмирање не е слово на законот и не мора да води до дебелина“, изјави координаторот на истражувањето, проф.д-р Рут Лос.
Специјалисти по физичко образование и спорт, како и епидемиолози им препорачуваат на луѓето кои се генетски склони кон дебелеење да прават најмалку еден час спорт на ден. „Ова е особено важно за деца и адолесценти, кои можат навремено да спречат дебелина“, вели atонатан Руиз, епидемиолог од Институтот Каролинска во Шведска.