Како може хипнозата да избега од нашата опсесија за јадење Романија Либера
Борбата со вишокот килограми е еден од најчестите проблеми со кои се соочува современиот човек. Некои луѓе имаат генетска достапност за гоење, но поголемиот дел од времето вишокот тежина е резултат на емоции и/или недостаток на контрола.
Елена Маринеску 0 коментари
Со едноставно пребарување на Гугл, наоѓаме повеќе диети од кога и да е, секаков вид додатоци на храна, спортови што согоруваат повеќе калории, пијалоци, апчиња и сл.; а сепак, слабеењето не е лесна задача. Според хипнотерапевтот Еуген Попа, повеќето традиционални програми за слабеење се засноваат на ограничувања, диети и имаат тенденција да го контролираат бројот на потрошени калории во еден ден.
„Дали некогаш сте забележале колку влијае на нашето расположение да јадеме? Луѓето имаат тенденција да користат храна како лек за лекување на рани или емоционална болка. Можеби е несигурност, може да е поврзана со вашиот животен партнер или може да биде затоа што се чувствувате уморни, лути или вознемирени. Откако ќе сфатите што точно ви треба, можете да најдете поздрава алтернатива за да ги задоволите вашите потреби. Понекогаш, се чини дека ние ги храниме нашите чувства, а не нашите тела “, објаснува претседателот на романското здружение за хипноза.
Покрај тоа, специјалистот верува дека јадењето смирува и создава чувство на благосостојба и честопати ни дава енергија за која мислиме дека е потребна за да ги надминеме чувствата што доминираат над нас. „Секој знае дека јадењето помалку и повеќе вежбање доведува до подобра форма на тело, многу подобра физичка состојба и здравје. Како би било да можете да ги правите природно, да ги интегрирате во вашиот животен стил и повеќе да не имате потреба постојано да прибегнувате кон волја и контрола? Главната цел на хипнозата е промена на перспективата или ставот на една личност кон одредени ситуации. Давањето изглед, вкус или допир на субјектот на алтернативна реалност му овозможува на неговиот потсвесен ум да знае дека има и други опции, освен оние на кои тој толку силно се држел. Потсвесниот ум не ја знае разликата помеѓу фантазијата и реалноста. Воведувајќи нови перспективи, можете да ја проширите целокупната слика.
Хипнозата може да ги генерира посакуваните трансформации на… незабележлива, бидејќи тие доаѓаат одвнатре кон надвор. Ова значи дека сите оние импулси што ги имавме и не можевме да ги контролираме, кои нè контролираа и нè „натераа“ да јадеме прекумерно, на пример, да почнат да се разредуваат, лесно да се контролираат и, конечно, да се исчезнува “, заклучува Еуген Попа.