Како недостаток на железо може да доведе до нарушувања во менструалниот циклус
Повеќето жени се запознаени со менструалната болка. Тие се едни од најчестите симптоми на менструација. Она што многу жени не го знаат, сепак, е дека овие се влошуваат од недостаток на железо во крвта. Недостаток на железо е исто така можна причина за нарушувања на менструалниот циклус.
Мора да се изврши крвен тест за да се утврди дали железото, важен микроелемент за регулирање на телесните функции, е присутно во недоволни количини. Ако се покаже дека има недостаток на железо, се започнува соодветна терапија. Покрај проблеми со менструацијата, постојан замор, сува коса и кожа, растурање на ноктите и искинати агли на устата може да бидат знаци. Недостаток на железо, исто така, може да биде причина за болести како што се синдром на немирни нозе и фибромијалгија.
Која е улогата на железото во организмот?
Ironелезото е исклучително важно во крвта за формирање на црвен пигмент во крвта, хемоглобин. Тој е врзан за црвените крвни зрнца и исто така е вклучен во транспортот на кислород низ крвта. Исто така, помага во складирање на кислород и е одговорен за многу метаболички процеси во организмот. Меѓу другото, помага при формирање на крв и раст на клетките.
Телото не може да произведува железо сам. Мора да се земе заедно со храната. Womenените имаат поголемо барање за железо од мажите. Ова се должи, меѓу другото, и на месечната менструација, при што дел од железото што се наоѓа во телото повторно се крвари. Најдобар извор на железо е месото, но железо се наоѓа и во кашу ореви и жолчки од јајце. Овој микроелемент може најдобро да се апсорбира од телото доколку се снабдува и витамин Ц. Од друга страна, пијалоците или храната што содржи танини (кафе или грозје) може негативно да влијае на апсорпцијата на железо. Пушењето исто така го отстранува железото од телото.
Недостаток на железо и менструација
Womenените кои страдаат од многу тешка менструација (хиперменореја) ризикуваат да добијат недостаток на железо. Понекогаш не може да се апсорбира толку железо преку храната, како што телото губи. Како по правило, телото има одредено снабдување со железо. Затоа недостаток станува забележлив само кога ова снабдување полека се троши. Се развива форма на анемија, анемија од дефицит на железо.
Тежок недостаток на железо може да доведе до ослабена менструација или дури и до целосно отсуство на менструацијата.
Други знаци на недостаток на железо вклучуваат:
- бледа кожа и мукозни мембрани (поради недостаток на хемоглобин)
- главоболка
- Понекогаш отежнато дишење и оштетување на мукозните мембрани, кои се забележуваат преку тешкотии при голтање
Ако пациентот има еден или повеќе симптоми, неопходна е посета на лекар.
Хиперменорејата, што може да доведе до недостаток на железо, може да се третира со лекови, на пример, со давање апчиња за контрацепција. Во многу изразени случаи, исто така може да се запре хируршки. Тука, сепак, јајниците мора да бидат уништени или матката радикално да се отстрани. Затоа, оваа постапка е погодна само за жени кои веќе ја завршиле својата желба да имаат деца.