Како Никола изгуби 10 кг одејќи по валјаци

За да се ослободи од вишокот килограми, пејачката држеше диета што и дозволуваше да јаде малку и често. Никола научил како да комбинира храна за да ги забрза изгорениците, според Гендул.

како

Како Никола изгуби 10 кг одејќи по валјаци (Слика: www.gandul.info)

Никола успеа да изгуби над 10 килограми за релативно кратко време без да следи драконска диета, бидејќи - тврди таа - е свесна за ризиците што ги носи таквиот лек. „Не користев скалпел за да ослабам“, рече уметникот. Таа признава дека научила како да комбинира храна на таков начин што ќе го забрза метаболизмот. „Ја намалив количината и јадев малку и често“, вели Никола.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Вработените кои работат од дома и по пандемијата треба да плаќаат дневна такса

Украинскиот претседател Володимир Зеленскиј беше хоспитализиран откако претходно оваа недела му беше дијагностициран КОВИД-19

Арафат му одговори на Басеску: ДСУ немаше барања да најде место на АТИ во Тимишоара

Барна, за скандалот „Без казни“: Парламентот денес има одлична можност да го измие лицето

За да ослабне, уметникот не побара совет од нутриционист, но не „позајми“ диети од пријател. Тој вели дека не користел прав или апчиња, кои ветуваат спектакуларно слабеење. "Во минатото имав диети, кои не беа долготрајни, па затоа не се согласувам со екстремни диети, прашоци кои ја заменуваат храната или апчиња што ги елиминираат килограмите. Имам добра причина зошто не се согласувам со овие диети - килограми изгубените брзо се враќаат назад “, вели Никола.