Како оризот апсорбира токсини од вашето тело за само 7 дена - Рецепт! Детоксикација со кафеав ориз и
Додека лекарите ги проучувале ефектите од исхраната со ориз, откриле дека ризикот од кардиоваскуларни болести е помал.
НЕВЕРОЈАТНО е лесно! Вие слабеете онолку колку што сакате ако одржувате ДИЕТА ОРИЗ!
Затоа, можеме да кажеме дека диетата е здрав сојузник во борбата против зголемувањето на телесната тежина. Диета со неварен ориз За диета со неварен ориз мора да се откажете од слатки, леб, вишок сол, алкохол и да одите по 30 минути на ден. Тоа е побавна диета, ќе изгубите 14 килограми за 60 дена, но тоа е диета за која не се потребни посебни напори и менија поставени од нутриционисти.
Како да го направите тоа: Во исто време секое утро, на празен стомак, проголтајте зрно ориз со голтка вода, следниот ден две зрна, во третата детоксикација со кафеав ориз и цимет три зрна и така натаму, додека не стигнете до до 30 зрна.
На 30-ти ќе започнете да го намалувате бројот на зрна постепено, со едно зрно помалку секој ден… Бидете внимателни, диетата со ориз не се препорачува за луѓе кои страдаат од хронични болести и може да се чува само двапати годишно. Откажете се од нездрава храна Откажете се од кафе, месо, пржена храна, леб, пекарски производи и очигледно брза храна. За време на диетата ќе пиете само вода и свежи домашни овошни сокови и, како последно, но не и најмалку важно, ќе спортувате.
Откажете се од нездрава храна
Изгубете 13 килограми за 30 дена со диета со ориз Нутриционистите излегоа со два вида диета со ориз, и двете диети имаат пауза за детоксикација со кафеав ориз и цимет ден, еднаш на секои седум дена, за кое време ќе јадете само храна протеини како месо, млеко, сирење и соја.
Исхрана од типот I Во првите три дена, ќе јадете само ориз без сол три пати на ден. Да се даде детоксикација со кафеав ориз и цимет на ориз, можете да додадете малку бибер, магдонос или домати и кромид, да јадете доволно за да се чувствувате сити и да пиете само вода. Следниот ден, можете да вклучите во менито за појадок, заедно со ориз, две овошја, рак на мозок во детството, но банани или грозје.
Д-р Вирџинија Фаур, за детоксикација и слабеење: Диета со неварени зрна ориз
На ручек, можете да јадете кој било зеленчук што содржи скроб, но порциите не треба да надминуваат грамови. Во последните пет дена од диетата со ориз, консумирајте млечни производи барем еднаш на ден, а на остатокот од оброците јадете само варен ориз, не јадете повеќе од грамови на секој оброк.
Детоксикација со кафеав ориз и цимет тип II Во овој вид диета ви е дозволено да јадете протеинска храна како обезмастено млеко, месо или јогурт. Ден 1 Појадок: мл обезмастено млеко и 50 гр цели зрна. Ужина: варено јајце. Ручек: дел од ориз со дел од зеленчук, јадете до ситост. Вечера: доволно ориз и мл јогурт.
Ден 2 Појадок: мл јогурт со малку маснотии и 50 гр цели зрна.
Како оризот апсорбира токсини од вашето тело за само 7 дена - рецепт!
Ужина: 2 јаболка. Ручек: грамови говедско месо на скара и заситен ориз.
Вечера: ориз и варен зеленчук. 3 ден Појадок: портокал и 2 варени јајца. Ужина: мл обесен јогурт.
НЕВЕРОЈАТНО е лесно! Вие слабеете онолку колку што сакате ако одржувате ДИЕТА ОРИЗ!
Ручек: гр пилешки гради и ориз колку што сакате. Вечера: ориз и варен зеленчук колку што сакате. Ден 4 Појадок: мл обезмастено млеко и 50 гр житни култури. Ужина: грејпфрут.
Ручек: можете да јадете ориз и варен зеленчук и гр риба на скара. Вечера: заситен ориз и мл обесен јогурт. 5 ден Појадок: мл јогурт со малку маснотии и 50 гр цели зрна.
Ужина: 2 големи сурови моркови. Ручек: гр говедско месо на скара и колку ориз сакате. Вечера: ориз и два портокали.
6 ден Појадок: мл јогурт со малку маснотии и 50 гр цели зрна. Ужина: 2 варени јајца. Ручек: ориз со варен зеленчук. Вечера: гр пилешки гради и ориз колку што сакате.
Диета со зготвени зрна ориз - препорачана од д-р Вирџинија Фаур, за детоксикација и слабеење
7 ден Појадок: портокал и 2 варени јајца. Ручек: ориз колку што сакате и гр солена риба, на скара. Вечера: колку што сакате ориз и чаша јогурт со малку маснотии.