Како поранешната телевизиска водителка Ирина Рајслер ослабе
Поранешната ТВ водителка Ирина Рајслер, која модерираше емисии на Про ТВ, Акаси ТВ и ТВР, на 3 октомври ја лансираше својата книга Од 100 до 50 килограми: Сакам, можам, правам, затоа што го заслужувам тоа! како успеа сега да ја добие силуетата.
Во интервју за Click.ro, Ирина Рајслер објасни како има 100 килограми и како изгубила 50 килограми.
„Можам да кажам, без никаков срам, како што напишав во книгата, со груби зборови, затоа што јадев сè, во секое време, зад екранот наречено бременост.
Бременоста започна од 67 кг и достигна 100 кг од рамнодушност. Практично беше единственото време во мојот живот кога никој не ми рече да не јадам или да видам дека се појавуваш набрзина и мораш да држиш диета! “.
Јадев слободно без никаква совест “, објасни Ирина Рајслер.
„Од 100 до 50 килограми“ Како поранешната телевизиска водителка Ирина Рајслер ослабе?
„Изгубив 50 кг, но сега имам 56 кг и некако осцилирам. Ставам, ослабувам уште неколку килограми, околу 50 килограми.
Некако научив да ја контролирам својата тежина “., додаде таа. Поранешната ТВ starвезда призна дека не се занимава со спорт и откри каква е нејзината диета.
„Јадам сè, комбинирајќи групи на храна. Слабев тогаш на две диети. Во 2002 година немаше нутриционисти или овој систем е добро развиен сега.
Прибегнав кон две универзални диети, 13-дневната диета на Клиниката Мајо, проследена со дисоцираната диета - три растителни денови, три животински протеини - што ги знаев од лекар поканет на шоуто “., - рече Ирина Рајслер.
„Веќе не познавам никој како Ирина. Да изгубите 100 до 50 килограми значи, пред сè, огромен напор на волја и одлучност.
И, откако ќе ја достигнете целта, да посветите голем дел од вашето време помагајќи им на странците да ги научат принципите на здрава исхрана, значи да имате повик за емпатија и kindубезност.