Како Роксана Јонеску ослабе 18 килограми! Откријте сè за чудесната диета; Мајка природа

роксана

Поседувајќи завидна фигура, Роксана Јонеску раскажува како повторно станала „Мајка природа“.

За една и пол година, ТВ starвездата успеа да изгуби не помалку од 18 килограми. Без воопшто да гладувам, вели таа!

Според bpt.ro, Роксана следела многу здрава исхрана, откажувајќи се од слатки и масна храна, која се состои од три оброка на ден, а вечерата се одржува не подоцна од 19:30 часот.

Ова е чудотворна диета на Роксана Јонеску:

Појадок: варено јајце со зеленчук, урда со копра, на тост; млеко и житни култури; доматно сирење; овошје (банани, портокали). Кафе без млеко и шеќер на ден.

Ручек: супа и риба на скара; бифтек на скара со зеленчук; печени компири со зелена салата; говедско месо со салата од зелка.

Вечера: салата од туна; Цезар салата; пилешко или риба на скара.