Како се менува сексуалниот живот на 20, 30, 40 или 50 години
Како што стареат, има многу кои се прашуваат дали ќе продолжат да бидат заинтересирани за секс со нивниот партнер. Експертите велат дека сексуалната желба се менува со возраста, што се должи на повеќе фактори: психолошки, социјални и физички.
Што влијае на сексуалната желба?
Намалената сексуална желба влијае и на мажите и на жените. Сексуалните хормони играат важна улога во зголемувањето или, обратно, во намалувањето на либидото. Естрогенот е женски полов хормон кој го достигнува максималното ниво за време на овулацијата, и, меѓу другото, влијае на подмачкувањето и сексуалната желба. Најважниот машки полов хормон, тестостеронот никогаш не престанува да се произведува во целост. Некои мажи на возраст од 70 до 80 години имаат активно либидо дури и кога нивото на тестостерон е ниско. Но, одредени психолошки фактори влијаат и на зголемувањето или намалувањето на либидото. Стресот, вознемиреноста и депресијата се најголемите непријатели на сексуалната желба. Во исто време, некои лекови имаат несакан ефект на инхибиција на сексуалната желба.
И чувствата за вашиот партнер можат да влијаат на сексуалната желба. Силна врска и онаа која дава приоритет на сексот помага да се зголеми либидото. Начинот на живот е исто така важен. Усвојување на урамнотежена исхрана, во која нема недостаток на минерали, витамини и масни киселини, а доволен одмор влијае на расположението, како и на општата здравствена состојба и сексуалниот апетит.
На 20 години
Тестостеронот, хормон што мажите треба да го возбудат, е обично висок на возраст од 20 години. Сексуалниот импулс е исто така висок. На оваа возраст се појавуваат и стравови, поради недостаток на сексуални искуства. Ова може да биде причина зошто 8% од 20-годишниците доживуваат еректилна дисфункција 1. Кај жените, на возраст од 20 години, нивниот сексуален апетит може да варира. На пример, околу овулацијата, односно во моментот на максимална плодност, жените се позаинтересирани за секс и имаат поголема веројатност да доживеат оргазам отколку оние кои претстојат менструација. Најпопуларната форма на контрацепција кај 20-годишни жени е апчиња за контрацепција. Бидејќи го потиснува производството на тестостерон, многумина кои го користат откриваат дека апчиња за контрацепција всушност ја поткопуваат желбата.
На 30 години
Многу мажи продолжуваат да имаат висок сексуален апетит, иако тестостеронот почнува да опаѓа околу 35-та година од животот. Обично се намалува за околу 1% годишно, но може да се намали уште повеќе кај некои мажи, особено кај оние со стрес и многу одговорности. Кај жените, тестостеронот исто така опаѓа во оваа фаза од животот, кога многу од нив сакаат да се тврдат професионално и се вклучени во цврсти врски. Новите мајки, како и мајките што дојат, исто така може да доживеат намалена сексуална желба. Ова намалување на желбата може да се припише, делумно, на исцрпеност, но виновно е и нивото на тестостерон, кое паѓа за околу половина по раѓањето.
На 40 години
Како што жените влегуваат во перименопауза, интервалот од 5-10 години пред почетокот на менопаузата, кога јајниците престануваат да произведуваат естроген, ја намалува сексуалната желба. За време на перименопаузата, вообичаено е половите хормони да влијаат на либидото и расположението. Ова е затоа што кога производството на естроген се забавува, природното подмачкување на вагината е непостоечко, што го прави сексот многу болен. Ако сувоста на вагината и другите несакани ефекти во перименопаузата имаат негативно влијание врз либидото, добро е за жените кои имаат такви проблеми да се консултираат со лекар. Третман со прогестерон или тестостерон или и двете, кај некои жени, може да помогне во зголемување на сексуалната желба.
На 50 години
Ако имате одлично физичко и ментално здравје, нема причина да не продолжувате да уживате во исполнет сексуален живот како што стареете. Кај мажите, проблемите со ерекцијата стануваат почести со возраста. Но, не е самата возраст што го предизвикува овој проблем, туку одредени состојби што се поставуваат со стареењето, како што се срцеви заболувања, дијабетес, висок холестерол и дебелина.
Кај жените, околу 50-годишна возраст се намалува нивото на естроген, па затоа се намалува сексуалната желба. Hotешки бранови, вознемиреност, зголемување на телесната тежина и проблеми со спиењето, вообичаени во менопаузата, исто така се делумно виновни за недостаток на сексуален апетит.
1. Студијата „Психолошка импотенција: Психолошка еректилна дисфункција и причини за еректилна дисфункција, дијагностички методи и опции за управување“, објавена во 1 Меѓународен медицински универзитет, бр. 126, автори Кингстон Раџија, Сајеш К Ветил, Суреш Кумар и Елизабет М. Метју