Како тироидната жлезда може да ви помогне да изгубите тежина ELLE
Слабејте додека не правите ништо, трикот со тироидната жлезда би требало да делува
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали сакате да изгубите неколку килограми пред сезоната на бикини, но не сакате да броете калории и строги правила за исхрана? Секој што страда од тврдоглави килограми или, во спротивниот случај, едноставно не добива на тежина, треба да ја испита тироидната жлезда.
Како тироидната жлезда влијае на нашето тело
Тироидната жлезда е орган во форма на пеперутка и седи во областа на ларинксот. И покрај малата големина, тој има одличен ефект врз организмот: Меѓу другото, влијае на функционирањето на кардиоваскуларниот систем или гастроинтестиналниот тракт. Тироидната жлезда, исто така, влијае на целиот метаболизам на нашата енергија и затоа може да утврди зголемување на телесната тежина и губење на тежината. Ова работи преку производство на хормони тријодотиронин (Т3) и тетрајодотиронин (Т4), кои за возврат го контролираат метаболизмот на јаглехидрати, протеини и масти.
Дисфункцијата на тироидната жлезда ја одредува тежината
Зголеменото производство на тироидни хормони се нарекува хиперактивна тироидна жлезда (хипертироидизам). Ова значи дека нормалното ниво на хормон ТСХ (стимулирачки хормон на тироидната жлезда) е прениско, додека едно или обете нивоа на тироидните хормони се ослободуваат Т3 (тријодотиронин) и слободниот Т4 (левотироксин).
Недерактивна тироидна жлезда (хипотироидизам), пак, се карактеризира со намалено или отсутно производство на тироидни хормони. Се дијагностицира прекумерно високо ниво на нормален хормон TSH (стимулирачки хормон на тироидната жлезда) со истовремено намалување на едно или на двете нивоа за тироидните хормони без Т3 (тријодотиронин) и слободен Т4 (левотироксин).
Многу луѓе, сепак, живеат прилично несвесно со ваква дефект, без да забележат ништо. Меѓутоа, со мала недерактивна функција, ова може да има негативен ефект врз нашиот план на исхрана: Губењето тежина е многу потешко и покрај свесното јадење и вежбање, бидејќи метаболизмот работи побавно. И во двата случаи, лекарот секогаш треба да се консултира.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Но, исто така, со специфична диета и извесно вежбање можете да ја стимулирате тироидната жлезда и согорувањето на енергијата и маснотиите повторно се одвиваат. Нежното активирање е исто така вредно за луѓето со нормално функционирање на тироидната жлезда, бидејќи со функционирачки енергетски метаболизам може да се изгуби на природен начин.