Како веганската диета може да го промени животот на жената
Читател на блогот, Маџалина, ме замоли да го напишам моето мислење, за специфичните проблеми на жените и за тоа како тие се промениле со промена на нивната исхрана. Ви благодарам многу за идејата и ќе се обидам да ги запомнам сите детали што можат да бидат корисни.
Пред да го сменам начинот на јадење, имав многу проблеми, за кои многумина ќе коментираат дека не се навистина проблеми, туку навика, нормалност. Отсекогаш мислев дека може да биде подобро, дека не е нормално да го имам ова прекрасно тело и да страдам континуирано, затоа сфатив дека нешто што го правам мора да не е во ред.
Најзабележителни непријатности беа во квалитетот на косата, ноктите, кожата, коските и ткивата воопшто. Косата постојано ми паѓаше со години, па дури и по медицински тестови и консултации не беше најдено решение. Нивото на витамини и минерали во крвта беше совршено, а додатоците со минерали и витамини воопшто не помогнаа. Акните кои ги имав од 12-годишна возраст не излегоа после 18 години, како што ми ветија разни луѓе и лекари, па дури и полошо.
Менструалните периоди беа прилично непријатни, многу чувствителни гради, болни и отечени, тешко варење, болка од сите видови за 6-7 дена. Но, како што ме доведоа во заблуда и ме научија дека жената мора да страда, издржав во тишина. Секогаш бев уморна, очите беа стеснети и опкружени со црно, сè што сакав да правам секој ден беше да спијам континуирано. Кога имав време, спиев 16-18 часа, но и тогаш не се чувствував полн со енергија. Иако тежев добро, имав стомак и секогаш бев подуена. Бев многу запек, не можев да одам во тоалет за да ги евакуирам цревата, само еднаш на секои 3 дена, и затоа мислев дека е нормално. Сега сфаќам дека немате начин да знаете додека не се барате себе си, додека не излезете од јамата не можете да видите колку ниско паднавте.
Промената во исхраната ја започнавме во 2009-2010 година. Откако се откажавме од свинско месо, пилешко, крава, видовме прилично голема промена во квалитетот на кожата, косата и леснотијата на варење. Иако сè уште бев во неволја, се чинеше дека не е така. Ова ми даде самодоверба да продолжам и голема curубопитност да научам повеќе за човечкото тело.
Од вонредна синхронизација, морав да отстранам млечни производи од мојата исхрана за 2 месеци. Бев многу приврзан за млечни производи, но бидејќи имав важна причина, успеав да го сторам тоа. Тогаш видов голема разлика, особено во квалитетот на кожата. Акните почнаа да се повлекуваат, бојата под очите беше осветлена и целокупната боја на кожата беше променета.
Проблеми со кожата/косата/очите
Јас го покрив лицето со темели, кои беа сè погусти, за да ја сокријам катастрофата. Сфаќам сега, токму сега, зошто се измислени овие работи - основа и шминка - бидејќи многу жени веќе немаат природна убавина, нивната кожа и тело станаа толку жални што вие се срамите од нив. и мора да ги скриете. Многу е тажно каде е дојдено, човечкото тело има неверојатна убавина кога се користи правилно, разбрано и сакано.
Ги заменив шминката, темелите и кремите со природни производи и органски масла/масти. Научив да правам свои, пилинг и маски за чистење со глина. Многу лесен пилинг за кожа е како што следува: кафеав шеќер, мелени јадра од кајсија, рицинусово масло, масло од арган. Пилинг е, но и навлажнувачки, не ви треба крем откако ќе го употребите, само лесно исплакнете со вода. Маската од глина е многу едноставна, измешајте ја глината со малку вода и малку есенцијално масло, есенцијално масло во зависност од видот на кожата. Маската се чува на кожата додека не се исуши целосно, а потоа се мие со топла вода.
Друг производ што прави чуда за кожата е зеолитот, маската за пилинг со зеолит. Можете да купите глина и зеолит од продавници за здрава храна или онлајн продавници. Се препорачува да се прави пилинг на кожата двапати неделно, ако не е многу чувствителна. Глината и зеолитот апсорбираат вишок на себум и токсини од кожата, ослободувајќи ги порите, оставајќи го лицето чисто и светло. Можете да ги комбинирате 2-те и да направите маска 50% -50% со глина и зеолит, со што ќе ги комбинирате својствата на 2-те материи.
Кремот за лице, го заменив со мешавина од масла како арган, слатки бадеми, рицинус, јојоба, шипинка, витамин Е или шеа путер или кокосово масло. Кога почнав да ги користам овие масла и масти, немаше веднаш подобрување, имаше уште неколку недели кога лицето се чувствуваше мрсно или исполнето. Но, по тие 2 недели, подобрувањата започнаа да се појавуваат. Кожата станува повторно мека и мазна, чиста како што немаше уште од дете. И скоро воопшто немав акни.
Во типот на детоксикација, средна состојба на чистење, на кожата може да се појават секакви работи како егзема, акни, дамки и сл. Не користете лекови или раствори, хемиски креми, бидејќи тие не го решаваат проблемот, само скријте го некое време. Телото почнува да ослободува што повеќе токсини и може да се појави непријатност како овие. Кожата отстранува дневна количина отпад еднаква на количината што ја отстрануваат бубрезите, црниот дроб и цревата. Затоа бидете трпеливи и исчистете ја кожата со природни методи. Користете сауна за лице или пареа/сува/инфрацрвена целина со цело лице. Кога органите ќе се исчистат, кожата исто така ќе се исчисти. Убавината на кожата доаѓа од внатрешноста на телото.
За менструацијата и ПМС
Ајде да разговараме малку повеќе за менструацијата, тоа е нешто специфично само за жените и многу е важно да се знае дека не е казна. Ме индоктринираа како дете да верувам дека жената мора да страда преку менструација секој месец, мора да страда кога ќе се породи, мора да биде послушна итн. Менструалниот период не мора да биде болен, ако има, тогаш има проблем во телото - не е нормален или природен.
Theенското тело не е казна, само што го сторивме тоа од незнаење, од недостаток на информации. Со промената на исхраната, особено сега кога јадам 100% органски веган, разликата е исклучително голема. Секоја недела пред менструацијата имав болка и секакви емоционални иритации, екстремно болни гради. Сега сите ги нема, како со магија. Нема повеќе таканаречен пред-менструален период, бидејќи немам никакви симптоми, болка, иритација и интуитивно знам кога почнува менструацијата.
Навистина е многу интересно да се направи таква промена. Менструалниот проток се смени многу, би можел да кажам дека протокот се намалил барем 5 пати или дури и повеќе. Ако беше природно да се изгуби толку многу крв, тогаш не требаше да влијае толку многу на диетата. Ако беше нормално да страдате, да имате болка, повторно не требаше да бидат под влијание на диетата. Очигледно е, од моја гледна точка, дека оваа состојба не е природна за женското тело, како и секое крварење на кое било место од телото. Отстранувањето на јајцето може да се направи лесно, без многу болка и без губење на голема количина на крв.
За време на периодот од почетокот на промената на исхраната, кога го зголемив внесувањето на сурова храна, во неделата пред менструацијата имав луда желба за урми. Ние трошиме вреќа од 200-300 гр за една недела. Подоцна се обидов да дознаам повеќе за датумите и разбрав дека тие изгледаат како матка, имаат конзистенција на ткиво и помагаат во зајакнувањето на theидовите на матката. Многу интересно колку едноставната храна ве приближува до природните инстинкти и ви помага да јадете што ви треба кога ви треба.
Контрацептиви - чудотворна пилула
Користев и контрацептивни средства неколку месеци, но сега сфатив дека имав среќа, бидејќи нешто ме натера да престанам да земам и да престанам. Контрацептивни средства се анти, како што велат тие. Со додавање на надворешни хормони на веќе хормонално неурамнотежено тело, станува уште понеизбалансирано. Зошто? Секој хормон додаден на телото, од надворешни извори, го менува природниот процес на производство на тој хормон. Иако има случаи кога тие се неопходни и корисни, тие се специфични за здравствени проблеми.
Честопати жените кои користат чудотворна пилула многу години, имаат големи проблеми да забременат дете откако не го земале, бидејќи хормоналната нерамнотежа сега е уште поголема, на телото му е потешко да се врати во нормалното производство на хормон. Освен овие работи, многу е тешко да се знае кој е идеален внес на хормони за секое тело, затоа несаканите ефекти што ги имаат и кои можат да бидат многу сериозни. Кога ги користев, доживеав многу малаксаност, имав гадење, главоболки, болка во матката и јајниците, осип.
Внесувањето на хормони не само што го нарушува тој орган кој произведува хормон, туку влијае на сите оние кои мораат да го користат тој хормон, ги нарушува сите процеси и реакции во кои учествува. Ако вашето тело е веќе хормонално неурамнотежено, треба да се бара причината, а не ефектите закопани. Честопати промената во исхраната носи нормализирање на функционирањето на ендокрините жлезди со елиминирање на токсичните и стимулирачките елементи. Честопати е толку едноставно, не е да се игра со ендокрините жлезди, тие го координираат целото тело.
Проблеми со варењето на храната
Овие типови на проблеми се јасни од храната што ја јадеме, и од таму се решава. Да имате движење на дебелото црево на секои 3 дена не е нормално, но може да биде опасно. Човек со чисто тело треба да ја елиминира храната што ја јадел на оброк веднаш по неколку часа, во зависност од видот на храната. За максимум 24-26 часа, она што сте го јаделе мора да се отстрани, во спротивно постои ризик од гниење и прекумерна ферментација. Во зависност од храната што ја јадете и состојбата на цревниот тракт, може побрзо да ферментира и да изгние.
Запек е секогаш присутен кога немате движење на дебелото црево барем еднаш на ден, или кога храната проголтана сега не се елиминира за најмногу 24-26 часа. Кога првпат ги прочитав овие работи, малку се исплашив, бидејќи имав друга дефиниција за запек. Но, има смисла, бидејќи не е нормално да имате отпад внатре во вас. Храната мора да помине низ вас, а не да стагнира. Најголемата разлика во овој аспект се гледа кога ќе започнете да додавате на вашиот оброк многу сурово овошје и зеленчук и цела храна богата со растителни влакна. Тогаш работите почнуваат да се движат, ќе се елиминирате барем еднаш на ден, имате рамен стомак и се чувствувате лесно.
Најдобра храна што помага при чистење на цревата е сурово овошје и зеленчук, покрај цели зрна богати со растителни влакна. Со своите меки, но издржливи влакна, тие мијат и навлажнуваат истовремено. Многу овошја содржат> 70% вода, исто како и човечкото тело. Тие имаат вистинска пропорција на вода, влакна и хранливи материи погодни за нашето тело. Со чистење на цревата, бубрезите и црниот дроб, проблеми со кожата, темни кругови, отечени очи, лош здив и потење, замор, слаба апсорпција на храна се подобруваат и исчезнуваат.
Постојат различни методи за чистење на цревата: лек од глина, лек со сокови од овошје и зеленчук, диета строго заснована на овошје со големо внесување вода, лек со псилиум трици и семе од лен, терапија со вода на дебелото црево или чистење на органи со со помош на лековити билки.
Совети пред бременоста
Ако имате слаби бубрези, ослабена функција на тироидната жлезда или надбубрежната жлезда или која било друга ослабена функција на телото, може исто така да го пренесете ова на вашите деца. Кога сакате да помогнете во создавање на ново тело, пред сè вашето тело мора да биде со одреден квалитет, во спротивно постои ризик да ги пренесете сите ваши слабости на новосоздадениот организам. Не само што ќе ги овековечите своите слабости, туку токсичното тело нема да ви помогне во бременоста и може да ви донесе многу проблеми.
Доста жени имаат проблеми со доделување на кожата, проширени вени, стрии, доделување и прекумерно отекување на градите. Овие проблеми може да бидат поврзани со употребата на калциум во нивното тело, како дополнение на влијанието на хормоните. Кога калциумот и магнезиумот не се апсорбираат правилно, страдаат сите ткива. За време на бременоста, во телото на жената се користи многу калциум, а доколку жената има проблеми со неговата апсорпција и употреба, потребата за калциум многу се зголемува и мора да се реши преку диета или додатоци на исхраната.
Theлездите кои ја координираат апсорпцијата и употребата на калциум се тироидната и паратироидната жлезда. Пред да имате бременост, корисен е тест за функционирање на овие жлезди, како и на другите жлезди во телото. Природните масла и маснотии можат многу да помогнат во одржување на квалитетот на кожата за време на бременоста, кокосово масло, алое вера, авокадо, роза и масло од сладок бадем.
Денешната диета на жени е многу слаба со хранливи материи, а телата имаат многу слабости на органите и жлездите. Доколку хранливите материи потребни за формирање на новото тело не се најдат во проголтаната храна, тогаш телото на мајката се повеќе ќе се исцрпува од нив. Многу е важно да имате диета богата со хранливи материи што може да ги апсорбира вашето тело, а особено да направите чистење на цревата и органите пред бременоста, така што ќе можете правилно да ги апсорбирате и користите хранливите материи. За време на бременоста, третман со детоксикација не се препорачува бидејќи за него ќе бидат потребни телото на мајката и фетусот, а телото на фетусот може да биде слабо и постои ризик да не го издржи овој шок.
Многу жени имаат гадење и повраќање, особено наутро по будењето. Во текот на ноќта, телото и органите имаат циклус на чистење, ова се случува во секое тело, секоја вечер. Но, за време на бременоста, а особено на почетокот од неа, телото може да предизвика поинтензивно чистење за да создаде средина погодна за доаѓањето на новата душа. Овие гадење и повраќање, желби и чувствителност на мирис и вкус може да и помогнат на жената да избере одредена храна во бременоста, за да помогне во одржувањето и растот на фетусот.
Верувам дека бременоста и породувањето треба да бидат убави, интимни и пријатни моменти во животот на жената. Сигурен сум дека има нешто во ред со екстремната болка и со методите што се користат во текот на бременоста, за време на раѓањето и потоа. Ние не разбираме ништо тука, и најдовме доволно информации дека во другите типови на постари општества, раѓањата не биле болни и во последно време се прават различни студии и откритија што укажуваат на тоа дека раѓањето може да биде момент на екстаза, а не болка.
Доколку ткивата на матката и нејзините мускули беа во многу добра состојба, ендокрините жлезди би функционирале правилно, комуникацијата на мајката со бебето би била одлична, ставот на мајката би бил конструктивен и бестрашен, доколку жените би се породиле во топло, интимно и добредојде со блиски и сакани луѓе или дури и сами. можеби ова искуство би било сосема поинакво. Бебето во матката е ново суштество кое чувствува, слуша, перципира надворешен свет, па затоа тесната комуникација може да му помогне на бебето да се прилагоди на животот на земјата, но и на мајката за време на раѓањето.
Ослободена женственост
Овој циклус на човечки развој ја става жената секогаш во сенка, секогаш скриена, измачена и отфрлена, одречена на најгрди и најстрашни начини. Inенственоста е тесно поврзана со планетата Земја, а женскиот дел од секој маж е огледална претстава на планетата.
Сето ова има крај, а промената и ревитализацијата на женската сила веќе се чувствува. Дојде време женската страна да излезе од сенката, повеќе да не биде потчинета и контролирана, да ги врати своите внатрешни сили и изразување. Сите жени ги имаат во својата несвесна меморија, болката од минатото, сите трауми и искушенија што ги поминала женската енергија. Мажот ја прогласил жената за бездушна и така се одвоил од целото, од божественото. Работите се однесени во крајност, и сè уште не се решени. Theената сè уште се смета за инфериорна, а што е уште полошо е тоа што ние жените се сметаме за инфериорни, макар и несвесно, затоа што така нè учеа.
Во желба да станат еднакви, жените почнаа да се однесуваат како мажи, а нивната машка страна многу да се развива. Мислам дека тоа не значи еднаквост, не е потребно жената да се однесува како маж. Еднаквоста значи целосна слобода на изразување во различноста на сечие искуство и промена на перцепцијата на родовата нееднаквост. Целата нееднаквост е во човечкиот ум, никаде на друго место, и таму мора да се смени. Дури и сега на жените им е забрането да присуствуваат на верски служби со мажи или да влегуваат во одредени простории затоа што се помалку од нив? Покрај тоа, тие мора да ја покриваат косата, славата што ги крунисува, за да не го искушат срцето на кој било искрен човек.
Па видете како се лулаат вагите. Womenените станаа украси за задоволство за мажите, беа воведувани во хареми, како говеда, и продавани на пазар. Сите овие сетила продираат во вас, кога гледате гола жена, украсена и средена како кукла, како се продава на аукција на оној што нуди најмногу. Ова се случувало цело време, а жената не била сакана ако била научена. Забрането му беше да има познавање на theвездите, математиката, физиката, да биде она што се нарекува филозоф, да учи, да чита хиероглифи, да биде писар. Only беше дозволено само да научи да биде проститутка, обучена во theубовната уметност. Дали знаете дека кога треба да тренирате за да го направите ова, страста во душата умира? Веќе го нема. Запомнете дека секоја од овие емоции е запишана во душата.
Почнувате да го реинтегрирате вашиот женски дел во вашето битие и да станете повеќе отколку што бевте порано, да се обединувате повеќе со себе, повторно да се откриете на поинаков начин. Интуицијата почнува да работи подобро, јасноста на умот исто така, вродената интелигенција на телото, на потсвеста станува јасна и подобро слушана.
Не само што страдаа жените во овој циклус на човечка еволуција, туку страдаа и мажите. И тие беа ставени во ситуација да робуваат, да ги кријат своите чувства и многу длабоко да го закопаат својот женски дел. Мислам дека не треба да обвинуваме никого, треба само да се разбудиме од реалноста и повторно да станеме самите себе. Барајте да разберете дека планетата е суштество со душа, исто како и жените, и односот со неа е многу важен. Култивирајте го и ослободете го женскиот дел од вас, балансирајте ги спротивностите и пронајдете го средниот начин: рамнотежа.