Како всушност физички изгубите одговори на телесната тежина овде
Кога вежбате и/или држите диета, како тежината што физички ја изгубите го напушта вашето тело? Дали е преку движења на дебелото црево или, всушност, некако го гори?
одговори
Ова е крајниот резултат на прилично сложениот систем на интеракција во телото.
Вашата популација на масни клетки обично се дефинира со адолесценција/пубертет и останува релативно стабилна во текот на вашиот живот. Големината ќе варира.
Кога на вашето тело му треба повеќе енергија од складирање на маснотии, тоа ослободува маснотии од клетките во форма на триглицериди. Телото го претвора ова (донекаде неефикасно) во употребливи форми на енергија (гликоза). Крајните производи од овој циклус на конверзија се главно јаглерод диоксид, вода и енергија споменати погоре.
Најголемиот дел од СО2 се издишува, а исто така и водата, заедно со пот, урина, плунка, итн. Во суштина, трошите дел од маснотиите за да го водите процесот на конверзија напред. Процесот на конверзија создава енергија што ја троши телото, а повеќето од остатокот се издишува, исто како што „маснотиите“ го напуштаат телото. Некои се излачуваат или се користат за ладење (пот), а остатокот се реапсорбира или се користи за некоја друга намена во телото.
Складирање на енергија
Вишокот гликоза се претвора во јаглехидрати и гликоген и се чува во привремени продавници во мускулното ткиво и во црниот дроб. Кога вашите резерви на гликоген се полни, вашето тело го претвора вишокот вишок гликоза во триглицериди и го складира во масните клетки кои се шират низ целото тело под вашата кожа и во слој од масно ткиво што виси од вашиот стомак наречен оментум.
потрошувачка на енергија (во основа обратен процес на складирање на енергија)
Општо, кога на клетките им е потребна енергија, тие трошат гликоза во крвта. Кога нивото на гликоза ќе се намали, вашето тело ги отклучува привремените резерви на гликоген и исто така извлекува триглицериди од масните клетки.