Пазете се од перименопаузални симптоми! Еве како можете да ги препознаете
Од Соња Попа, недела, 25 декември 2016 година, 15:30 часот
Пазете се од перименопаузални симптоми! Во Романија, просечната возраст на почетокот на менопаузата е 48 години, ова е природен процес што го доживува секоја жена, на крајот на плодниот период. Треба да се напомене дека менопаузата, времето на започнување на менопаузата, не се појавува одеднаш, на која и претходи пременопауза, период што трае помеѓу 1-2 години и е проследен со постменопауза, период кој продолжува до крајот на животот.
Целиот овој процес се нарекува перименопауза и вклучува многу процеси и трансформации што се случуваат во телото како резултат на промените во нивото на хормоните, особено естрогенот и прогестеронот.
„За време на пременопаузата, функцијата на јајниците и производството на естроген почнуваат да стануваат хаотични (нивото на естроген почнува да се намалува) и, според тоа, периодот на менопауза почнува да станува неизбежен. Многу жени можат да влезат во менопауза пред 40-тата година или така, но во овие случаи, тоа е рана менопауза, што може да биде предизвикано или од генетски фактори или од автоимуни нарушувања “, вели д-р Виргил Попеску.
Еве ги најчестите знаци и симптоми на перименопауза:
Промени и нарушувања на менструалниот циклус
Како прв симптом на почетокот на преминот во менопауза, менструалните циклуси се менуваат во фреквенцијата и стануваат неправилни. Исто така, изобилството на менструација варира, за некои месеци тие ќе бидат пообилни, а во последните ќе станат сè поумерени.
Hotешки бранови и ноќно потење
Научно наречени вазомоторни нарушувања, топлотни удари и ноќно потење се меѓу најпознатите досадни, но и најчести симптоми на менопауза. Терминот топли бранови е поврзан со црвенило на големи површини на кожата, што пак е предизвикано од нагло покачување на телесната температура. За време на ваквиот жесток бран, садовите се шират за да се овозможи крвта да се приближи што е можно поблиску до површината на кожата, срцето пумпа побрзо, така што крвта може да циркулира побрзо до површината, да се олади. Бидејќи крвта "брза" да "излезе", во повеќето случаи се појавува црвенило на лицето, вратот и градите.
Несоница
Многу жени почнуваат да имаат проблеми со одмор во текот на ноќта. Hotешкавите бранови исто така може да се појават ноќе и обично се придружени со ладно ноќно потење, што предизвикува непријатност. Агитацијата и топлотните удари се одговорни за немирен сон, понекогаш дури и за целосен недостаток на него цела ноќ.
Флуктуации на телесната тежина
Не постои директна врска помеѓу менопаузата и флуктуациите на тежината. Сепак, намалувањето на производството на естроген има индиректни ефекти врз флуктуациите на тежината. Недостаток на сон, намалено ниво на серотонин (хормон на среќа) и специфични состојби на менопауза го менуваат животниот стил на жените и можат да предизвикаат да најдат „олеснување“ во храната.
Проретчена коса и сува кожа
Многу жени ќе забележат за време на перименопаузата дека нивната кожа почнува да покажува знаци на стареење, како што се брчки, темни дамки, сувост, намалена еластичност и понекогаш чешање, како резултат на намалени нивоа на естроген (што има, меѓу другото), важна улога во одржувањето на здрава кожа).
Промени во распоредот
Физичките трансформации често се придружени со ментална лабилност. Најнепријатните манифестации може да вклучуваат постојано чувство на замор, зголемена раздразливост, ненадејни промени во расположението, вознемиреност и, во најлоши ситуации, депресија. Докажано е дека кај жените во перименопауза се зголемени нивоа на МАО-А, ензим кој ги распаѓа серотонинот, норадреналинот и допаминот (сите три, супстанции поврзани со ментална рамнотежа и благосостојба) и се поврзани со големо депресивно нарушување и постпартална депресија.
Палпитации на срцето
Ова е предизвикано од промени во крвните садови, срцето и вегетативниот нервен систем. Палпитации може да се појават за време на топли бранови или може да бидат поврзани со вознемиреност, грчеви во мускулите и главоболки.
Мигрена и чести главоболки
Намален проток на крв, недостаток на сон, вознемиреност и други проблеми можат да придонесат за чести главоболки. Во перименопауза, жените често страдаат од такви мигрена, кои се менуваат во интензитет во зависност од симптомите низ кои поминуваат, од случај до случај.
Зголемен ризик од заболување и компликации
Студиите покажуваат дека по почетокот на менопаузата, ризикот од појава на срцеви заболувања кај некои жени или остеопороза се зголемува. Ова е предизвикано од пониско ниво на естроген, хормон одговорен за одржување на здрави крвни садови и густина на коските.
Олеснување на симптомите
Конвенционалната медицина нуди одредени производи на жени кои страдаат од симптоми на хормонални промени произведени во периоменопауза. Генерално им беше препишана хормонска заместителна терапија со позитивни и трајни ефекти.