Каков вид на спорт може да се занимавам на отворено?
Дали сакате да вежбате на свеж воздух? Вие не сте сами со ова! За среќа, има многу спортски активности за повторно откривање и вежбање на отворено.
Во оваа статија, ќе ве запознаеме со неколку интересни спортови на отворено.
Индивидуални спортови
Трчање по улица или по земјни патишта
Кога небото е облачно или уште полошо, кога врне, не е секогаш лесно да се мотивирате да трчате. Сепак, џогирањето на отворено е обично поудобно отколку на неблагодарна работа во теретана, каде што сè што можете да направите е да зјапате во wallидот или екранот. Слушањето на птиците како цицкаат (понекогаш), да го чувствувате ветерот во вашето лице (често) и да се среќавате со други тркачи со тркачки срца (многу често) го прават трчањето на чист воздух интересна и пријатна активност.
Тенис
Сите експерти се согласуваат за ова: тенис во затворено и отворено се две различни работи. Ориентационите точки, рикошетот на топката, движењата и сетилните впечатоци се појавуваат сосема поинакви при вежбање на свеж воздух. А сепак е одлична забава да се игра рунда тенис со пријателите на сончев пролетен ден (и без ветер, ве молам!). Што чекаш?
голф
Голфот е практично невозможно да се игра во затворен простор (можеби со исклучок на истрели на возачкиот опсег), но сепак има некои предности што може да се понудат. Од една страна, голфот бара добра доза на концентрација и (спротивно на популарното верување) физичка подготвеност, а од друга страна, голфот овозможува убави прошетки во често многу пријатна околина. Зошто треба да сторите без тоа?
Крос-кантри скијање
Спортовите на отворено не се популарни само во лето! Дури и во зима постои можност за бројни спортски активности на отворено, кои секако вклучуваат и крос-кантри скијање. Овој спорт не само што е многу корисен за срцето и циркулацијата, туку исто така ве води низ прекрасни пејзажи. Забавувајте се на вашата турнеја!
планинари
За да имате убаво време и да ја одведете пумпата малку, сепак, не е потребна одредена цел на играта. Кога пешачите се наоѓате на чист воздух, можете да уживате во прекрасната природа и со многу радост да откинете многу километри. Но, прво помислете на добро исполнето шише за пиење и соодветни чевли за пешачење!
Ориентирање
Дали сакате да трчате како тарантула, но сепак сакате да знаете точно каде сте? Тогаш треба да сакате ориентирање. Опремени со компас, мора да пронајдете бројни скриени и далеку обележани ознаки и да ја добиете трчачката патека што е можно побрзо зад вас. Затоа, само внимавајте да не се изгубите!
Тимски спорт
одбојка на плажа
Добра песочна плажа, грмотевични бранови и топлото сонце на кожата - како би можеле да одолеете на игра одбојка на песок? Оваа игра со топка е погодна за мала група од четири или повеќе и е исклучително популарна кај fansубителите на плажа. Загарантирано е одлично попладне со вашите пријатели!
бејзбол
Овој спорт, кој е многу популарен во САД, е тешко познат во Европа, но нуди многу различни правила на игра. Фудбалско игралиште, неколку пријатели, безбол палка и надвор!
Крајната фризби
Кој не одиграл натпревар на Фризби на прекрасен летен ден? Ultimate Frisbee е нејзина поспортска верзија, која исто така бара да трчате многу. Сепак, не ризикувате повреди, строго е забранет физички контакт.
Фудбал на плажа
Како и за одбојка на плажа (видете погоре), одлично време е скоро загарантирано и на фудбалот на плажа. Затоа, дефинитивно не треба да го пропуштите овој физички и технички напорен спорт за време на летните одмори.
Сега сте подготвени за вежбање на свеж воздух! Кој спорт го избирате? Или можеби имате сосема друга идеја?
Потоа споделете ги вашите искуства во коментарите со целата заедница!
Гијом
Со тенис, трчање, вежби за вежбање, возење велосипед, весло, јога и многу повеќе, од мали нозе пробав секакви спортови. И тоа нема да се промени наскоро!