Каква диета препорачуваат специјалисти за срце

3,5 g сол на ден

Колкав е минималниот внес на сол ако сме дијагностицирани со кардиоваскуларни заболувања?

препорачуваат

„Напротив, солта има своја корисна улога во нормалното функционирање на организмот. Но, вишокот сол е онаа што мора да ја избегнеме “, вели д-р Оана Георге Фронеа.

Според европскиот водич за превенција од кардиоваскуларни заболувања, се препорачува дневниот внес на здрави луѓе да не надминува 5 g сол/ден.

"Во случај на хипертензивни пациенти, внесувањето сол треба дополнително да се намали на максимум 3,5 g сол на ден (диета со хипосодиум), што е добро позната директна пропорционална врска помеѓу дневниот внес на сол и зголемениот крвен притисок", продолжи кардиологот.

Во случај на пациенти со срцева слабост - состојба во која телото е „поставено“ да задржува вода и вода навечер, во некои случаи се препорачува и хипосодична, па дури и дезодирана диета. со помош на диуретици).

Романците се познати по инциденцата на срцеви заболувања, но и по тоа што јадат сол. „Според резултатите од националната епидемиолошка студија SEPHAR III, возрасните во Романија консумираат во просек 12 g сол/ден, количина што е двојно поголема од препорачаната за диета на здраво лице“, вели д-р Фронеа-Георге.