Каква храна е соодветна за болни деца
Секако, би било најубаво ако вашето дете е трајно здраво и здраво. Сепак, изгледа малку поинаку, особено во првите неколку години од животот. Настинките и другите инфекции се дел од секојдневниот живот за многу деца во тоа време.
- Губење на апетит - апсолутно нормално кај болни деца
- Изобилство на пиење - важно во време на болест
- Правилна диета за болни деца - лесна, со многу витамини, минерали и протеини
- Наши предлози за мени за болни деца
- Заклучок
- Совети од педијатарот др. Ана Катрин Роте
Губење на апетит - апсолутно нормално кај болни деца
Ве молиме, не грижете се ако вашето дете првично не е гладно кога е болно. Губење на апетит како несакан ефект на болест е апсолутно нормално не само кај возрасните, туку и кај децата. Особено со трескави заболувања, детето едноставно може да се чувствува премногу лошо за да јаде или да биде премногу исцрпено од треската.
Одбивањето храна има смисла во случај на акутно заболување, бидејќи „постот“ го олеснува метаболизмот. Како упатство, сосема е непроблематично ако вашето дете не јаде ништо околу два дена за време на некоја болест.
Неговиот организам има доволно резерви да преживее овој пат без тешкотии. Дури и ако изгуби малку за време на болеста, не грижете се; по закрепнувањето, неговата тежина ќе се врати во нормала многу брзо. Во никој случај не треба да го присилувате вашето дете да јаде за време на болест.
Изобилство на пиење - важно во време на болест
Важно е, сепак, вашето дете да пие доволно, бидејќи течноста го одржува неговиот метаболизам, а исто така исфрла многу материи од болеста надвор од телото. Во зависност од возраста на детето, соодветни се вода, овошни или билни чаеви и штрицери од овошен сок.
Од втората година од животот на детето, се препорачуваат и лесно солени супи од зеленчук или месо. Високо шеќерни, газирани пијалоци како што се лимонада или кола не се соодветни.
Пијалоци кои не се премногу ладни и не се премногу топли, секогаш треба да бидат достапни за вашето дете или треба активно да ги нудите. Ако е премногу слаб или премногу уморен за да може да се напие, можете да му дадете течност со лажица во релативно кратки интервали.
Помладите деца честопати се среќни кога можат повторно да пијат од своето „бебешко шише“. Во однос на количината на вода што ја пиете, подобро е да пиете малку повеќе од премалку. Можете да ја користите количината на урина за да процените дали вашето болно дете пие доволно.
Ако едвај протекува вода, треба да бидете сигурни дека пие повеќе течности. Децата на училишна возраст со фебрилни заболувања имаат потреба од течност од два до три литри на ден, па затоа треба да пијат колку возрасните.
Правилна диета за болни деца - лесна, со многу витамини, минерали и протеини
Ако вашето дете полека го врати својот апетит по првите неколку дена од болеста, неговата исхрана треба да биде лесна, но особено богата со витамини, минерали и протеини, така што оптимално ја поддржува одбраната на организмот. Вкусните закуски честопати се многу подобро прифатени од големиот оброк. Добро е ако вашето дете често ги наоѓа своите омилени јадења меѓу нив.
Ако вашето бебе е болно, тие ќе продолжат да дојат или оброци со шишиња - може да откриете дека се гладни во подолги интервали - но исто така е нормално почесто да пијат мали оброци. Вашиот лекар ќе ви даде детален совет за тоа како да го храните бебето за време на болеста. Инаку, диетата за болни деца исто така треба да биде соодветна на болеста.
Фебрилни болести
Ако вашето дете има трескава болест, тој веројатно ќе сака да јаде многу малку или сака само особено лесна храна. Овошјето во парчиња со големина на залак е добро прилагодено. Можеби можете да организирате чинија со овошје со насмеано лице?
Супи, каши и компоти се исто така популарни кај трескави деца. Особено се препорачува компот со брусница или малини - бобинки имаат антипиретично и антиинфламаторно дејство.
Настинка, кашлица, течење на носот
Ако вашето дете има настинка, се применува истото како и за трескава болест: лесни оброци, супи и многу витамини се корисни. Пилешка супа со јуфки ги отекува мукозните мембрани и, како топол чај (камилица, овошје или билен чај), има антиинфламаторно дејство. Топол лимон му дава на вашето дете дополнителен поттик за витамин Ц, а тој може дури и да ја „испоти“ настинката.
Болки во грлото, тешкотии при голтање, тонзилитис
Ако имате болки во грлото или тешкотии при голтање, треба да избегнувате нешто во исхраната на детето што може да предизвика дополнителна болка при голтање. Погодни се јогурт, пудинг или оладена каша. Можеби треба да го пробате со тегла за бебиња: Многу деца, вклучително и постари, сакаат бебешки каши во фази на болест.
Важно: Кисела храна - на пример, домати, агруми и бобинки и јадења подготвени со нив - се табу за болки во грлото и проблеми со голтање, бидејќи дополнително ја иритираат болката во грлото.
Гастроинтестинални поплаки
Ако вашето дете повраќа, дајте само мали количини на засладен и исто така лесно солен чај. Најдобро е детето да го јаде лажица по лажица. Поголеми количини на пиење обично доведуваат само до понатамошно повраќање.
Рендани јаболка, тепана банана и супа од морков се погодни за диета со дијареја. Бананата и пектинот од јаболка имаат ефект на зајакнување на столицата, додека морковите спречуваат патогени микроорганизми да се населат во inalидот на цревата. Двопек, како и ориз и овесна каша - можеби со кукла џем за украсување - го олеснуваат дигестивниот тракт и осигуруваат дека желудникот и цревата можат добро да се обноват.
Наши предлози за мени за болни деца
Еве ги нашите предлози за мени за болни деца. Можеби вашето дете е расположено за малку светлина, но јадења богати со хранливи материи и витамини.
Наутро:
Мешано свежо овошје (киви, банана, малини, портокали, бобинки), природен јогурт, мусли и нежни снегулки од овес. Нашиот варијантен сок од морско млеко обезбедува посебен поттик за витамини.
Сепак, оваа храна не е погодна за деца со воспалено грло. Можеби тие би биле задоволни од млечна каша со банана. Патем, и двете не се погодни само како здрав утрински оброк, туку и како здрава закуска помеѓу нив.
Пладне:
Многу деца сакаат пире од компири и лесни фрикаси (направени од зеленчук или пилешко). Оризовиот пудинг со свежо овошје или компот исто така добро „се лизга“ во случај на болест - дури и ако грлото е заразено. Супа е и морков или пилешка супа. Пире пилешка крем супа со зеленчук и малку крем е особено богата со хранливи материи без да се напрега телото.
Децата со настинка имаат потреба од јаглени хидрати и витамини - и двете можат да ги добијат, на пример, од шарено тенџере со тестенини со пилешки гради и многу зеленчук (моркови, брокула, тиквички, црвени слатки пиперки).