Какво влијание може да има бракот врз тежината
Преглед
Бракот се покажал како корисен за здравјето во бројни специјализирани студии, кои анализирале до кој степен начинот на живот во двајца влијае на менталната и физиолошката рамнотежа на членовите на брачната двојка.
Многу резултати ги насочуваат скалите кон позитивните ефекти на бракот, намалувајќи го ризикот од срцев удар или деменција како што стареете. Наместо тоа, среќниот брак исто така може да има негативно влијание врз тежината, што се должи на неколку фактори нагласени со истражувањето на ова поле.
Така, додека предиспозицијата за депресија се намалува кај мажени и емотивно исполнети луѓе, подложноста да се добие вишок килограми се зголемува.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Среќен брак доведува до зголемување на телесната тежина
На почетокот на оваа година, специјалисти од Универзитетот „Јужен методист“ во САД објавија студија која покажала дека оженетите и среќните луѓе имаат тенденција постепено да добиваат вишок килограми, наспроти синглови или оние кои немаат хармоничен брак.
Студијата е спроведена на примерок од 169 парови на возраст под 30 години и се мери нивото на задоволство во врската во период од четири години, во однос на флуктуациите на тежината снимени од учесниците.
И жените и мажите покажаа иста доминантна предиспозиција. Оние кои се задоволни од нивниот брак, експоненцијално се здебелија, додека несреќните ја задржаа својата вообичаена тежина или дури ослабеа откако стапнаа на олтарот.
Друго пондерирано истражување спроведено во септември 2012 година ги потврдува наодите на истражувачите од американскиот Методистички универзитет 46% од анкетираните жени се здебелиле по брак, додека 27% од испитаниците признале дека нивното слабеење се намалило како резултат на несреќата кај двојка.
Студија спроведена во 2007 година на примерок од скоро 8000 луѓе откри дека, во период од 5 години, мажените мажи добиле скоро 3 килограми повеќе од нивните самохрани пријатели, а жените 4 килограми повеќе. отколку невенчани познанички.
Причини за дебелеење после брак
Истражувачите се обиделе да ги теоретизираат причините што можат да бидат основа за зголемување на телесната тежина во среќни бракови, истакнувајќи неколку можни причини пријавени во случајот на анализираните парови. Така, оправдувањата за тенденцијата да се здебели по бракот може да бидат следниве
- Луѓето со стабилен брачен живот веќе не се обидуваат да го привлечат својот партнер. Потребата да се биде привлечен за спротивниот пол се намалува по бракот, бидејќи психолошката удобност ја поттикнува идејата дека партнерот е веќе за loveубен и повеќе не става толку висока цена на физичкиот изглед, туку на други работи што се во основата на консолидацијата на двојката.
- Оженетите луѓе позајмуваат едни од други. Луѓето кои формираат брачна двојка ги позајмуваат своите навики едни од други, без разлика дали се добри или лоши, градејќи заеднички начин на живот. Ова значи дека ако мажот или жената јаде нездраво или е седентарен, шансите другиот да ги копира неговите или нејзините избори се максимизирани. Една студија презентирана од Американското социолошко здружение во 2012 година покажа дека мажените жени почнуваат да пијат повеќе алкохол, под влијание на навиките на нивните сопрузи.
- Оженетите повеќе не ги земаат предвид нивните различни калориски потреби. Луѓето во брачна двојка почнуваат да расудуваат во однос на двајца, обидувајќи се да споделат сè подеднакво, вклучувајќи ја и храната. Овој тренд е погрешен, бидејќи мажите имаат други калориски потреби отколку жените, а вторите многу полесно ги депонираат масните наслаги, преку нивната анатомска структура.
- Оженетите полесно паѓаат во мрежата на погодност. Во начинот на живот за двајца може да доминираат статички активности, дома, за разлика од активностите преземени за време на целибатот (прошетки на отворено, излети во градот, интеракција со големи групи на луѓе итн.). Затоа, поминувањето на слободното време пред ТВ, уживањето во нездрави закуски, води на време за зголемување на телесната тежина.
Депресија - патолошка тага
Како можат вашите пријатели да влијаат на вашето однесување во исхраната
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
- Оженетите го губат својот инстинкт за освојување. Литературата зборува за инстинкт почувствуван од луѓето на биолошко ниво, произлезен од репродуктивниот инстинкт. Тоа се однесува на потребата да се освои партнер од спротивниот пол, што предизвикува силна мотивација да бидат привлечни. Од истата причина, несреќните оженети луѓе, кои сакаат да го прекинат својот брак и да се вратат во статус на сингл, се враќаат во напорите да ја вратат оптималната физичка форма. Ова исто така се случува наспроти позадината на инстинктот пред репродукција, привлекувањето партнер.
Спречување на дебелеење после брак
Пред вишокот килограми да стане видлив и досаден, многу е корисно да се преземат мерки за да се спречи зголемување на телесната тежина после бракот, со формирање здрави навики во парот.
- Почитување на индивидуалноста и сопствените потреби. Кога партнерот на двојката одбива диета на другиот, потребно е да се ограничат сопствените потреби и да се почитуваат подеднакво. Маж кој јаде многу месо не треба да ја убедува сопругата да го следи неговиот пример, туку да прифати поинаков стил на јадење.
- Ослободете ја куќата од нездрава храна. Кога во кујнскиот шкаф недостасуваат закуски полни со заситени масти и слатки, многу е потешко за брачна двојка да ги консумира пред ТВ, бидејќи ова вклучува посета на супермаркет секој пат. Кога фрижидерот содржи хранливи производи и корисни за фигурата, шансите да се здебелите за двајца значително се намалуваат.
- Формирање програма за движење на двојки. Долгите прошетки после вечера пеш или со велосипед, џогирање, часови за танцување, пливање и која било друга активност што бара физички напор се задолжителни за одржување на оптимална тежина преку здрав начин на живот за двајца.
Прекумерната тежина не само што има негативни ефекти врз здравјето, туку може да влијае и на хармонијата во парот, сликата за себе, либидото и сексуалните перформанси на партнерите.