Калинка - егзотична starвезда на зимата
Студената сезона тука е најдобро време да побарате егзотични добрите на полиците на продавниците. Калинката е меѓу нив, и сега е во својот најславен период. Иако е тешко да се ракува и чисти, вреди да се вложи напор бидејќи е полн со хранливи материи.
Само семето облечено во месести и сочен слој се троши од ова овошје, а во просечна калинка ќе најдете околу неколку стотици семиња. Напорот вложен за да ги изнесете на виделина ќе бидат наградени со сад полн со сочни семиња што можете да ги додадете во салати, десерти, сосови или други рецепти што ви се допаѓаат.
Мали семиња, голема моќност
Калинката е овошје со малку калории, многу влакна, витамини и антиоксиданси кои спречуваат многу болести. Една калинка дневно обезбедува 40% од препорачаната дневна доза на витамин Ц за возрасни, богата е со фолна киселина, витамини А и Е и има 3 пати повеќе антиоксиданти од црвеното вино. Иако е овошје одгледувано илјадници години, дури неодамна научниците ги проучуваа неговите моќи и корисни ефекти врз здравјето.
Калинка го штити срцето, според израелското истражување објавено во 2004 година во списанието Клиничка исхрана. Покрај тоа, истото истражување посочи дека калинките не само што спречуваат кардиоваскуларни болести, туку можат дури и да излечат атеросклероза. Калинките спречуваат и лекуваат разни видови на рак (дојка, бели дробови, кожа и простата). Калинките се индицирани за дијабетичари затоа што го намалуваат нивото на шеќер во крвта и се препорачуваат затоа што ја штитат кожата од штетните ефекти на ултравиолетовите зраци.
Како да изберете добра калинка?
Сите ви паѓаат во очи, но кога ќе изберете, проверете дали е тежок во дланката, силно обоен и со лушпа без гребење. Добро се чува во фрижидер дури и еден месец, но се препорачува да го консумирате што е можно поскоро за да уживате во добриот вкус.
Чистењето на калинка не изгледа како лесна задача, но ние имаме трик за вас. Открив дека постои метод што не остава дамки во кујната. Можете да го најдете овде!
Колку и да сакате сок од калинка, треба да го консумирате умерено кога следите третман со лекови бидејќи многуте антиоксиданти што ги содржи може да влијаат на метаболизмот на активните супстанции во лековите. Тоа е совет што треба да го следат особено оние кои пијат апчиња за регулирање на крвниот притисок.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.