Калинката здрава за кожата и повеќе здрава од денес!
Тоа е совет за убавина: калинките се здрави за кожата, високиот крвен притисок и нивото на холестерол. Ние ќе ви покажеме што има во јаболката.
Калинките се вистинско чудо на природата. Калинките можат да дадат значителен придонес за вашето здравје, кои се вкусни во секоја салата. Многу студии покажаа дека калинките позитивно влијаат на нашиот кардиоваскуларен систем и можат да имаат и антиинфламаторно и превентивно дејство против дијабетес.
Во третманот на рак на простата и дојка е докажано дека ширењето на клетките на ракот може да се забави. Овошјето исто така го покажува својот регенеративен ефект кога се користи надворешно во форма на производи за нега.
Најдобри витамини и минерали
Во најширока смисла, калинките припаѓаат на бобинки и на најслабото семејство. Семето се чува во внатрешноста на овошјето и е опкружено со пулпа. Самите семиња содржат витамини и минерали. Калинките главно содржат голем дел од витамин Б и дел од витамин Ц. витамин Б е особено важен за нашиот метаболизам на јаглени хидрати и енергија. Покрај тоа, витамин Б ги има следниве задачи:
- Генерирање на енергија
- Формирање на крв
- Јачина на нервите
- Позитивен ефект против стресот
- Добро е за коса и нокти
Калинките содржат и калциум, калиум, железо и танини.
Студиите докажуваат заштитен ефект од рак
Во студијата на Палер и сор. од 2013 година, на 104 пациенти со карцином им бил даден екстракт од калинка во период од шест месеци. Овде беше прикажано дека периодот на удвојување на вредноста на PSA може значително да се продолжи. Колку побавно се зголемува вредноста на ПСА (специфичен антиген на простатата), толку е подолг очекуваниот животен век на пациентот.
Во друга студија од 2006 година, времето се зголеми за четири пати.
Пред експериментот, сите пациенти имале пораст на нивото на ПСА и покрај операцијата или зрачењето. Просечното време на удвојување на ПСА кај овие пациенти беше 15 месеци. Дневната потрошувачка на 240 мл сок од калинка (од концентрат) го продолжи времето на удвојување до 54 месеци.
Антивоспалително благодарение на антиоксидансите
Посебен заштитен ефект се припишува на полифенолите кои се наоѓаат во сокот од јаболкото. Полифенолите се ароматични соединенија кои делуваат како антиоксиданти. Познато е дека овие полифеноли (елагитанин, елагинска киселина, кросмин и пуникалаген) и витамин Ц се ефикасна заштита од слободните радикали. Без разлика дали се хронични воспаленија, масни наслаги во крвните садови или оштетување на ткивата или органите - благодарение на нивните посебни заштитни механизми, калинките имаат ефект на промовирање на здравјето и исто така ја зајакнуваат одбраната на нашето тело.
Антиоксидативниот ефект на калинките го надминува дури и антиоксидативниот ефект на зелениот чај, црвено вино, сок од грозје, витамин Ц или витамин Е. Во споредба со сок од грозје, дури илјада пати.
Калинки за мажественост
Благодарение на неговите посебни својства, сокот од калинка го промовира протокот на крв во нашите садови. Покрај кардиоваскуларниот систем, придобивки има и сексуалноста. Покрај тоа, сокот ја подобрува потенцијата на човекот со зголемување на нивото на тестостерон.
Против стареење на кожата и за подобар тен
Она што козметичката индустрија одамна го откри - калинките се идеални за производи за нега на кожата. Тие донираат многу влага и благодарение на молекуларната структура дури продираат и во подлабоките слоеви на кожата. Калинките можат да ја затегнат кожата и да спречат знаци на стареење, како што се размачкана и збрчкана кожа. Благодарение на неговото антиоксидативно дејство, можете да ја подобрите еластичноста на кожата. Тука помага пунична киселина, ретка омега-5 конјугирана масна киселина.
Оние со акни или епидермис можат да се надеваат на ослободување од јадење калинки. Калинките помагаат и при заздравување на раните и како заштита од изгореници од сонце.
Го намалува високиот крвен притисок и холестерол
Во плацебо-контролирана студија, на 51 здрав волонтер им биле дадени 330 милилитри сок од калинка дневно во период од четири недели. За време на овој преглед, посебно внимание беше посветено на активноста на срцето. Така се мери пулсот и отчукувањата на срцето. Иако изненадувачки не можеше да се утврди никаков ефект врз слободните радикали, крвниот притисок се промени кај испитаниците кои не добија плацебо, туку сок од калинка. Ова значително падна.
Калинка полифенолите можат да го активираат васкуларниот заштитен ензим PON1. Во друг експеримент, нивото на холестерол кај испитаниците може да се намали без промена на нивото на шеќер во крвта.
Добро за варењето на храната
Калинката исто така може да направи чуда за дигестивни проблеми како гадење, цревни паразити или дијареја. Диетата богата со растителни влакна отсекогаш била испробано и испробано средство за да се стават под контрола проблемите со варењето на храната. Семето на калинка содржи многу добри влакна и ензими со антибактериско дејство кои можат да помогнат против цревни паразити или дијареја.
Бидејќи некои влакна се вари тешко, а некои воопшто не можат да се варат, секогаш треба да пиете многу вода. Ова предизвикува оток на влакната и може да постигне уште подобар ефект на чистење на цревата.
Заклучок
Калинките се предност на секој утрински мусли или крцкава салата. Нивните курва, слатки семиња содржат многу минерали и витамини и затоа се препорачуваат за балансирана исхрана. Сега можете да набавите свежи калинки во секој супермаркет, продавница за здрава храна или продавница за здрава храна. Тие исто така се добиваат во форма на таблети или капсули. Бидејќи нема познати негативни несакани ефекти, калинката може безбедно да се конзумира подолг временски период за да се намали крвниот притисок или да се помогне во варењето на храната.
Како резултат на затегнување на кожата, навлажнувачки ефект, калинките се користат и во шминка, кремови и лосион за тело. Искористете ги здравствените придобивки и пробајте.