Калкулатор за слабеење Време на губење на тежината за да ја достигнете целната тежина

Колку време ќе ми треба да ја достигнам целната тежина?

Тоа зависи од тоа колку калории трошите и колку калории трошите. На пример, ако јадете 1200 калории на ден, но согорувате 2000 калории, автоматски имате дефицит на калории од 800. Овој дефицит, доколку се одржи, гарантира долгорочно губење на тежината. Пример за пресметка: жена има 68 килограми и сака да достигне тежина од 58 килограми. Но, таа заштедува 800 калории на ден. Со калкулаторот, таа гледа дека ќе бидат потребни 2 месеци и 28 дена да ја постигне својата цел. Значи, ако веќе знаете колку калории заштедувате секој ден, овде можете да го пресметате времето што е потребно за да ја постигнете целта за вашата тежина. Забележете дека ова е математика. Телото не е машина, а меѓу нив, дури и со постојана заштеда на калории, има фази во кои се чини дека не се одвива.

---