Калории Леб од леб, пита (стапче торта), пченица - калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

пита

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете во менито „Леб, пита (пита/торта), интегрална пченица“, од категоријата „Леб“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 13%Калории 266 kcal
  • 4%Масти 2,6 гр
  • 2% Заситени масти 0,41 гр
  • Полинезаситени масти 1.055 гр
  • Мононезаситени масти 0,349 гр
  • холестерол 0 мг
  • 22%Натриум 532 мг
  • 2. 3%јаглехидрати 55 гр
  • 26% Влакна 7,4 гр
  • 2% Шеќер 0,82 гр
  • 11%протеини 9,8 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 2,6 масти, вкупно (g)
    • 0,41 заситени масти (g)
    • 1.055 полинезаситени масти (g)
    • 0,349 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,052 омега-3 масни киселини (g)
    • 1.001 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 55 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 7.4 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0,82 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 9,8 протеини, вкупно (g)
    • 0,149 триптофан (g)
    • 0,282 треонин (g)
    • 0,367 изолеуцин (g)
    • 0,671 леуцин (g)
    • 0,265 лизин (g)
    • 0,153 метионин (g)
    • 0,228 цистин (g)
    • 0,47 фенилаланин (g)
    • 0,292 тирозин (g)
    • 0,441 валин (g)
    • 0,455 Аргинин (g)
    • 0,226 хистидин (g)
    • 0,343 аланин (g)
    • 0,494 аспартанска киселина (g)
    • 3.153 глутаминска киселина (g)
    • 0,394 глицин (g)
    • 1.046 пролин (g)
    • 0,469 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 35 фолна киселина, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 35 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 53 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,339 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,08 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 2.84 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,831 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,265 витамин Б6 (мг)
  • 26,5 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,61 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 1,4 витамин К (мкг)
рударството
  • 15 калциум (мг)
  • 3,06 железо (мг)
  • 69 магнезиум (мг)
  • 180 фосфор (мг)
  • 170 калиум (мг)
  • 532 Натриум (мг)
  • 1,52 цинк (мг)
  • 0,29 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1,74 манган (мг)
  • 44 селен (мкг)
Друго
  • 2 остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 30,6 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Леб, пита (торта/стап), цела пченица за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Леб, пита (торта/лепак), цела пченица за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Леб, пита (торта/стап), пченица за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментот нема дополнителни информации за „Леб, пита (торта/стап), интегрална пченица“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Леб од цело зрно, пита“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.