Калории лепчиња за леб, за хамбургер или виршла, нискокалорична - калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете нискокалорична храна „Чифле, хамбургер или хотдог“ во категоријата „Леб“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 10%Калории 196 kcal
  • 3%Масти 2 гр
  • 2% Заситени масти 0,325 гр
  • Полинезаситени масти 0,763 g
  • Мононезаситени масти 0,524 гр
  • холестерол 0 мг
  • 18%Натриум 442 мг
  • 18%јаглехидрати 42,1 гр
  • 22% Влакна 6,2 гр
  • 10% Шеќер 4,76 гр
  • 9%протеини 8,3 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 2 масти, вкупно (g)
    • 0,325 заситени масти (g)
    • 0,763 полинезаситени масти (g)
    • 0,524 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,048 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,714 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 42,1 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 6,2 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 4,76 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 8,3 протеини, вкупно (g)
    • 0,083 триптофан (g)
    • 0,229 треонин (g)
    • 0,296 изолеуцин (g)
    • 0,512 леуцин (g)
    • 0,299 лизин (g)
    • 0,119 метионин (g)
    • 0,112 цистин (g)
    • 0,321 фенилаланин (g)
    • 0,229 тирозин (g)
    • 0,324 валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • 0,157 хистидин (g)
    • 0,229 аланин (g)
    • 0,452 аспартанска киселина (g)
    • 1.777 глутаминска киселина (g)
    • 0,216 глицин (g)
    • 0,632 пролин (g)
    • 0,337 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 111 фолна киселина, вкупно (мгг)
    • 86 витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 25 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 45 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,393 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,175 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.935 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,38 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,038 витамин Б6 (мг)
  • 14,6 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,1 витамин Б12 (мкг)
  • 0,2 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,07 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 3.1 витамин К (мкг)
рударството
  • 59 калциум (мг)
  • 2.99 Ironелезо (мг)
  • 20 магнезиум (мг)
  • 84 фосфор (мг)
  • 78 калиум (мг)
  • 442 Натриум (мг)
  • 0,68 цинк (мг)
  • 0,143 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,449 манган (мг)
  • 23,5 селен (мкг)
Друго
  • 1.6 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 46 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Бухти, за хамбургер или виршла, нискокалорична загуба од 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Бухти, за хамбургер или виршла, со малку калории за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Бухти, за хамбургер или виршла, со малку калории за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Бухти, за хамбургер или виршла, нискокалорична“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Нискокалоричен хамбургер или пунџа за виршла“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.