Калории Месо телешко месо (говедско месо), мелено месо, варено, печено - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете „Телешко (говедско), мелено, варено, печено месо“ во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 9%Калории 172 kcal
  • 12%Масти 7,56 гр
  • 15% Заситени масти 3,04 гр
  • Полинезаситени масти 0,55 g
  • Мононезаситени масти 2,84 гр
  • холестерол 103 мг
  • 3%Натриум 83 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 28%протеини 24,38 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 7,56 масти, вкупно (g)
    • 3,04 заситени масти (g)
    • 0,55 полинезаситени масти (g)
    • 2,84 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 103 холестерол (мг)
    • 0,05 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,42 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 24,38 протеини, вкупно (g)
    • 0,247 триптофан (g)
    • 1.065 треонин (g)
    • 1.201 изолеуцин (g)
    • 1,94 леуцин (g)
    • 2009 лизин (g)
    • 0,569 метионин (g)
    • 0,275 цистин (g)
    • 0,984 фенилаланин (g)
    • 0,777 тирозин (g)
    • 1.347 валин (g)
    • 1.434 Аргинин (g)
    • 0,885 хистидин (g)
    • 1,45 аланин (g)
    • 2.103 аспартанска киселина (g)
    • 3.856 глутаминска киселина (g)
    • 1.253 глицин (g)
    • 1.018 пролин (g)
    • 0,914 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 12,5 бетаин (mg)
  • 11 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 11 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,07 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,27 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 8.03 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 1,16 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,39 витамин Б6 (мг)
  • 95 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 1,27 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0 витамин Д3 (мкг)
  • 0,15 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 1,2 витамин К (мкг)
рударството
  • 17 Калциум (мг)
  • 0,99 железо (мг)
  • 24 магнезиум (мг)
  • 217 фосфор (мг)
  • 337 калиум (мг)
  • 83 Натриум (мг)
  • 3,87 цинк (мг)
  • 0,103 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,035 манган (мг)
  • 13,7 селен (мкг)
Друго
  • 1,31 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 66,76 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Телешко (говедско месо), мелено месо, варено, печено за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Телешко (говедско месо), мелено месо, варено, во рерна за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Телешко (говедско), мелено месо, варено, печено за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за месото „Телешко (говедско), мелено месо, варено, печено“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Телешко (говедско), мелено месо, варено, печено"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.