Калории Овошје од киви, златно, свежо - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

свежо

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Киви, златна, свежа“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 3%Калории 60 kcal
  • 1%Масти 0,56 гр
  • 1% Заситени масти 0,149 гр
  • Полинезаситени масти 0,207 гр
  • Мононезаситени масти 0,036 гр
  • холестерол - мг
  • 0%Натриум 3 мг
  • 6%јаглехидрати 14,23 гр
  • 7% Влакна 2 гр
  • 22% Шеќер 10,98 гр
  • 1%протеини 1,23 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,56 масти, вкупно (g)
    • 0,149 заситени масти (g)
    • 0,207 полинезаситени масти (g)
    • 0,036 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • - Холестерол (мг)
    • 0,163 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,122 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 14,23 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 2 влакна (g)
    • 0,18 скроб (g)
    • 10,98 шеќери, вкупно (g)
      • 0,05 сахароза (g)
      • 5,2 гликоза (g)
      • 5,68 фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • 0,05 малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1,23 протеин, вкупно (g)
    • 0,044 триптофан (g)
    • 0,042 треонин (g)
    • 0,037 изолеуцин (g)
    • 0,056 леуцин (g)
    • 0,06 лизин (g)
    • 0,016 метионин (g)
    • 0,025 цистин (g)
    • 0,03 фенилаланин (g)
    • 0,023 тирозин (g)
    • 0,046 валин (g)
    • 0,109 Аргинин (g)
    • 0,02 хистидин (g)
    • 0,04 аланин (g)
    • 0,119 аспартанска киселина (g)
    • 0,129 глутаминска киселина (g)
    • 0,046 глицин (g)
    • 0,028 пролин (g)
    • 0,04 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 34 фолати, вкупно (мкг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 34 фолати (во храна) (мкг)
  • 72 витамин А (кориснички интерфејс)
    • - Ретинол (мкг)
    • 43 бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 114 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,024 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,046 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,28 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,5 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,057 витамин Б6 (мг)
  • 5 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • - Витамин Б12 (мкг)
  • 105,4 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0 витамин Д3 (мкг)
  • 1,49 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • 0,01 гама-токоферол (mg)
    • 0,01 Делта-Токоферол (мг)
  • 5,5 витамин К (мкг)
рударството
  • 20 калциум (мг)
  • 0,29 железо (мг)
  • 14 магнезиум (мг)
  • 29 фосфор (мг)
  • 316 калиум (мг)
  • 3 Натриум (мг)
  • 0,1 цинк (мг)
  • 0,147 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,058 манган (мг)
  • 3.1 селен (мкг)
Друго
  • 0,76 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 83,22 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% киви, злато, свежо за губење 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Киви, злато, свежо за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Киви, златно, свежо за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Киви, златно, свежо“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Киви, златен, свеж“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.