Калории подготвени за јадење (храна, супа, рамка)
Добро на задната страна од готовите голи или инстант рамен секогаш е на пр.
Со други зборови, ако оваа амбалажа тежи 100g и јас додадам 500ml вода, вредноста на kcal не треба да се зголемува затоа што водата ПРИРОДНО нема калории. Но, под него има 500 ml по подготовката, односно околу 500 kcal
Но, сега стои и на задната страна од другите амбалажи од супа
по порција 150ml = 72kcal
Така е и калориската вредност некако зголемена кога додавам вода. Долго време сум многу зафатен, благодарам
5 одговори
Информациите се однесуваат на готовиот производ, т.е. 100 ml подготвена супа содржи 48 kcal во овој случај. Се разбира, ако користите повеќе вода отколку што е наведено, целата работа ќе биде искривена!
Само додавање вода не треба да ги менува калориите. Сепак, треба да ја забележите разликата помеѓу порцијата и на 100 g во информациите.
Правилно по подготовката имате 500мл супа. 100 ml од него има 48 kcal.
Делот се залага за препорачаната големина на порција, што во овој случај е 150 ml. Ако го јадете целиот супер, сте изеле 3 1/3 порции или во тој случај 480 клика
Можете да го заобиколите прашањето на следниов начин: варете своја супа. колку е поголем процентот на свеж зеленчук во однос на маснотиите и јаглехидратите, толку е помал бројот на калории (количина на енергија)
Ако сакав да го избегнам прашањето, немаше да го поставам. Така не функционираат прашањата !
ДА веќе е јасно, но во пакетот има само 20 гр прашина и ако и додадам ВОДА, не е важно дали 100мл или 150мл ќе има повеќе калории ? Иако додавам само вода .
Дали во вашето прашање не разбравте дека водата не содржи kcal?
Кој е потежок: 1кг олово или 1 кг пружини?
Не, според информациите, готовата супа добива повеќе калории ако додадам повеќе вода 100 ML = 48kcal
ако додадам 50 ml повеќе вода, бројот на калории во прав не треба да се зголемува.