Калории слабеење на виното
Бројот на калории во виното за просечната количина на чаша (прибл. 115 ml) се наведени во табелата подолу. Виното може да содржи до 15% алкохол по волумен. Силните вина затоа содржат повеќе алкохол, а со тоа и поголем број калории.
Како споредба, алкохолот има 7 калории на грам и маснотиите 9 калории на грам, што значи дека алкохолот има скоро иста количина калории како и маснотиите. Колку повеќе алкохол содржи виното, толку повеќе енергија ќе додаде на дневниот внес. Значи, ако сакате да изгубите тежина, најдобро е целосно да избегнувате вино и други алкохолни пијалоци додека не ја достигнете идеалната тежина. Значи, добар совет е да ги ограничите калориите со вино и наместо тоа да пиете безалкохолни пијалоци. Ова ќе ви помогне забележително да ги намалите калориите од алкохол сè додека не ги изгубите посакуваните килограми.
Калориско трпезно вино (сите информации се однесуваат на чаша со прибл. 115 ml)
безалкохолно вино: 37 калории шампањ: 96 калории суво црвено вино: 83 калории овошно/слатко црвено вино: 100 калории суво бело вино: 77 калории овошно/слатко бело вино: 103 калории розе: 82 калории опасно вино: 92 калории
Збогатени вина (сите информации се однесуваат на една чаша)
Вермут Бјанко: 167 калории wineумбир вино: 190 калории Мартини Бјанко: 150 калории Мартини екстра суво: 150 калории Мартини Роуз: 180 калории Мартини Росо: 192 калории Порто вино: 170 калории Шери: 140 калории
* Сите информации се однесуваат на времето на тестот. Бројот на калории во виното варира, во зависност од големината на чашата и количината.
Повеќето калории во виното се пресметани со помош на тестови или се земени од информациите на производителот. Некои од горенаведените броеви и датуми може да бидат неточни и се само за општи информации.
Програмата за слабеење Аткинс неоспорно воспостави диета со ниски хидрати. Сепак, оваа форма на исхрана, која троши само неколку јаглени хидрати, постои повеќе од сто години. Во тоа време, Вилијам Бантинг имаше [. ]
Многу ореви се богати со протеини, но исто така и со многу маснотии и калории. Протеинот во оревите е со понизок квалитет од оној во месото, рибата или јајцата. Меѓутоа, ако имате ореви [. ]