Калории Слатки афион и кокос торта - калориски калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

афион

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Афион и кокосова торта“ во менито, во категоријата „Слатки“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 16%Калории 321 ккал
  • 25%Масти 15,7 гр
  • -% Заситени масти - г.
  • Полинезаситени масти - г.
  • Мононезаситени масти - г.
  • холестерол - мг
  • -%Натриум - мг
  • 14%јаглехидрати 34 гр
  • 6% Влакна 1,7 гр
  • 48% Шеќер 24 гр
  • 7%протеини 6,1 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 15,7 масти, вкупно (g)
    • - Заситени масти (g)
    • - Полинезаситени масти (g)
    • - Мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • - Холестерол (мг)
    • - Омега-3 масни киселини (g)
    • - Омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 34 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 1,7 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 24 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 6.1 Протеин, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолна киселина, вкупно (мгг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • - Фолат (во храна) (мкг)
  • - Витамин А (кориснички интерфејс)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • - Витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • - Витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • - Витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • - Витамин Б12 (мкг)
  • - Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • - Калциум (мг)
  • - Ironелезо (мг)
  • - Магнезиум (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калиум (мг)
  • - Натриум (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • - Манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Торта со афион и кокос за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Торта со афион и кокос за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Торта од афион и кокос за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Врв: - 8 белки - 200 гр шеќер - 200 гр афион - 150 гр кокос - 4 лажици брашно - 1 прашок за пециво (10 гр.)

Крем: - 1 порција пудинг од ванила или крем од ванила - 200 гр путер - 2 кесички ванилин шеќер - 250 гр бисквити Пети Бере или други бисквити со путер

Ледено млеко: - 100 гр млечно чоколадо или горчливо - 2 лажици шеќер - 4 лажици млеко - 50 гр путер - 50 гр нутела или финети

Опис на производителот

Победете ги белките, додадете шеќер и продолжете да ја матите пената. Нежно измешајте ги останатите состојки и додајте ги во маренги. Ставете го составот во плех, со големина од приближно 20 × 30 см, обложен со хартија за печење и ставете го во рерна на вистинската топлина (180 степени C) приближно. 20 минути.

Додека горниот дел се пече, направете крем од ванила или домашен пудинг, во кој се додаваат путер и 2 кесички ванилин шеќер.

Се шири кремот преку шалтерот и се додаваат, еден покрај друг, бисквитите.

Подгответе ја глазурата: ставете ги сите состојки во тенџере, на тивок оган и оставете 1-2 минути. Откако ќе врие неколку минути, тргнете го од оган и прелијте ги бисквитите во тавата