Калории закуски пита Доброгеана - калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Доброџа пита“ во категоријата „Закуски“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 20%Калории 399 ккал
  • 244%Масти 151,2 гр
  • -% Заситени масти - г.
  • Полинезаситени масти - г.
  • Мононезаситени масти - г.
  • холестерол - мг
  • -%Натриум - мг
  • 68%јаглехидрати 162,5 гр
  • -% Влакна - г.
  • -% Захарури - г.
  • 64%протеини 56,3 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 151,2 масти, вкупно (g)
    • - Заситени масти (g)
    • - Полинезаситени масти (g)
    • - Мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • - Холестерол (мг)
    • - Омега-3 масни киселини (g)
    • - Омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 162,5 јаглехидрати, вкупно (g)
    • - Влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 56,3 протеини, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолна киселина, вкупно (мгг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • - Фолат (во храна) (мкг)
  • - Витамин А (кориснички интерфејс)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • - Витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • - Витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • - Витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • - Витамин Б12 (мкг)
  • - Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • - Калциум (мг)
  • - Ironелезо (мг)
  • - Магнезиум (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калиум (мг)
  • - Натриум (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • - Манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Доброџа пита да изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Доброгејска пита за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Доброгејска пита за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Брашно - 500 гр, Пилешки јајца - 2 парчиња, Сол - 1 гр, Сало - 400 гр, Кравјо млеко - 800 гр, Греј - 125 гр, Пилешки јајца - 3 ЕЕЗ, Крем 20% - 100 гр, ванилин шеќер - 10 гр

Од брашно, сол и јајца, се прави тесто слично на јуфка, кое е поделено на 8 парчиња; тие се заокружуваат во дланката и се оставаат да одморат 30 минути. Земете го првиот дел, раширете го на табла со тркалачки игла, подмачкајте го со нож со широк нож, а потоа ставете го настрана; раширете го второто парче, ставете го преку првото и обете се истегнете со вртливото, што е можно подобро. Листот што произлегува од двете парчиња тесто се крева од таблата. Преклопете како француско тесто и оставете да се излади 20 минути. Продолжете на ист начин со третото и четвртото парче, формирајќи го вториот лист, кој е преклопен и оставен да се излади 20 минути. Подмачкајте тркалезен плех, обично со маст. првата група од два листа се протега малку поголема од послужавникот, така што виси на рабовите на послужавникот, за да може да го задржи полнењето. Ставете го филот на средина. Останатите четири листови се работат на ист начин како и првите две парчиња тесто. Ставете над филот; помеѓу нив и одозгора маснотии со маст. Печете ја питата на соодветен оган.

Опис на производителот

Од брашно, сол и јајца, се прави тесто слично на јуфка, кое е поделено на 8 парчиња; тие се заокружуваат во дланката и се оставаат да одморат 30 минути. Земете го првиот дел, раширете го на табла, со тркалачки игла, подмачкајте го со нож со широк нож, а потоа ставете го настрана; раширете го второто парче, ставете го преку првото и обете се истегнете со вртливото, што е можно подобро. Листот што произлегува од двете парчиња тесто се крева од таблата. Преклопете како француско тесто и оставете да се излади 20 минути. Продолжете на ист начин со третото и четвртото парче, формирајќи го вториот лист, кој е преклопен и оставен да се излади 20 минути. Подмачкајте тркалезен плех, обично со маст. првата група од два листа се протега малку поголема од послужавникот, така што виси на рабовите на послужавникот, за да може да го држи полнењето. Ставете го филот на средина. Останатите четири листови се работат на ист начин како и првите две парчиња тесто. Ставете над филот; помеѓу нив и одозгора маснотии со маст. Печете ја питата на соодветен оган.