Моника сега е 22 килограми полесна и скоро без симптоми Кембриџ План за тежина
Моника Ауструп
Возраст: 55
Висина: 1,65 м
Тежина сега: 62 кг
Тежина пред: 84 кг
Губење на тежина: -22 кг
Дури и како дете, никогаш не бев најтенкиот. Малку се занимавав со спорт, секогаш уживав во јадење и така стабилно ставав тежина. Но, на млада возраст, мојата тежина никогаш не ми пречеше, бев поштеден од закачки и инаку не гледав ограничувања и покрај килограмите што ги имав премногу. Килограмите ми припаѓаа на мене. Јас и мојата тежина - тоа беше само една. Но, со текот на годините ставав сè повеќе - и проблемите поврзани со тежината беа исто така неизбежни. Неверојатно, за време на моите три бремености, не морав да се борам со зголемување на телесната тежина. Но, пријатните вечери пред ТВ - со пиво или чаша вино и многу слатки - нездрава брза храна, како и моето претпочитање пица и тестенини, гарантираа дека вагите ќе покажат повеќе килограми. Во своето „врвно време“ дојдов до 84 килограми. Пробав различни диети неколку пати - но сите успеси траеја кратко. Јас брзо паднав во старите навики на јадење и килограмите се собраа на моите ребра.
„Сакав да изгледам убаво на фотографиите од венчавката на мојот син“
„Дури и спортот конечно е навистина забавен за мене со мојата нова тежина“
До денес, изгубив 24 килограми. И никогаш не сум се чувствувал поудобно. Болката во колкот скоро ја нема и конечно навистина уживам во спортот. Не можев да направам многу со мојата стара тежина, или само во многу ограничена мерка. Денес сакам да пешачам, возам велосипед и да работам со AquaFitness.
Пријателите и семејството се возбудени од мојата промена. Зачудени се од тоа колку ослабев и колку добро ми одговара мојата нова фигура и мојата нова харизма. Како особено убав комплимент, ја сфатив изјавата на ќерка ми: „Мамо, имаш потенки нозе од мене. Мислам дека сега тоа не е добро “.