Калории Зеленчук Модар патлиџан, варен, варен, исцеден, солен - Калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

зеленчук

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна од „модар патлиџан, варена, сварена, исцедена, солена“ од категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 2%Калории 33 kcal
  • 0%Масти 0,23 гр
  • 0% Заситени масти 0,044 гр
  • Полинезаситени масти 0,093 g
  • Мононезаситени масти 0,02 гр
  • холестерол 0 мг
  • 10%Натриум 239 мг
  • 3%јаглехидрати 8,14 гр
  • 9% Влакна 2,5 гр
  • 6% Шеќер 3,2 гр
  • 1%протеини 0,83 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,23 масти, вкупно (g)
    • 0,044 заситени масти (g)
    • 0,093 полинезаситени масти (g)
    • 0,02 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,015 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,078 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 8.14 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 2,5 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 3.2 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,83 протеин, вкупно (g)
    • 0,008 триптофан (g)
    • 0,03 треонин (g)
    • 0,036 изолеуцин (g)
    • 0,052 леуцин (g)
    • 0,039 лизин (g)
    • 0,009 метионин (g)
    • 0,004 цистин (g)
    • 0,035 фенилаланин (g)
    • 0,022 тирозин (g)
    • 0,043 валин (g)
    • 0,046 Аргинин (g)
    • 0,019 хистидин (g)
    • 0,042 аланин (g)
    • 0,134 аспартанска киселина (g)
    • 0,152 глутаминска киселина (g)
    • 0,033 глицин (g)
    • 0,034 пролин (g)
    • 0,034 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 14 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 14 фолати (во храна) (мкг)
  • 37 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 22 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,076 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,02 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,6 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,075 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,086 витамин Б6 (мг)
  • 9,4 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 1.3 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,41 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 2.9 витамин К (мкг)
рударството
  • 6 калциум (мг)
  • 0,25 железо (мг)
  • 11 магнезиум (мг)
  • 15 фосфор (мг)
  • 123 калиум (мг)
  • 239 Натриум (мг)
  • 0,12 цинк (мг)
  • 0,059 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,113 манган (мг)
  • 0,1 селен (мкг)
Друго
  • 1,13 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 89,67 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% модар патлиџан, варен, варен, исцеден, солен за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% модар патлиџан, варен, варен, исцеден, со сол за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Модар патлиџан, варен, варен, исцеден, солен за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Модар патлиџан, варен, варен, исцеден, солен"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Модар патлиџан, варен, варен, исцеден, солен"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.