Калориите направете маснотии во виното
Дали калориите во виното навистина дебелеат? Факт е дека сокот од грозје не е баш нискокалоричен. И тие дефинитивно можат да ги погодат колковите. Но, колку калории има и дали може да се намали процентот на калории во виното? Ние би сакале да влеземе во дното на овие и на неколку други прашања во оваа статија.
Колку калории има виното?
Во случај на вино, во калориската маса јасно е наведено дека може да погодува доста добро. Се разбира, постојат разлики (на пример, во однос на рокот на траење) помеѓу одделните вина и тешко е да се направат општи проценки, но просечно:
- на 100мл бело вино приближно. 68 килокалории
- на 100мл црвено вино дури и 80 ккал.
- на а тешко црвено вино може дури и нагоре 160 kcal волја
Значи, црвеното вино е поштетно од белото. Ова главно се должи на поголемиот процент на фруктоза. Но, скоро сите вина, со своите големи количества калории, дури го победија пивото за кое се вели дека го има славниот стомак. На пример, 100мл Пилс имаат само 45 kcal и затоа многу помалку од вината. Можеби наскоро треба да зборуваме за винскиот стомак. Патем, виното со најмалку калории е суво Просенко.
Од каде многу калории во виното?
Во право си се запрашаш тоа. Не дека шеќерот во грозјето е одговорен за високата содржина на калории - иако и тоа е важно. Но, посуштинскиот Причината за калориите во виното е алкохолот. Не многу луѓе знаат, но хемијата на алкохолот е слична на мастите. Ова значи дека како и маснотиите, алкохолот обезбедува многу енергија. Само алкохолот има калориска вредност од околу 7 kcal на грам. Со виното ова се разбира се разредува бидејќи содржи вода, но сепак е калорично. Ова исто така значи дека колку е посилно виното и колку подолго е зачувано, толку повеќе калории има.
Но, не само количината на калории гарантира дека виното може да оди на колковите. Разградувањето на алкохолот во крвта го одложува телото од согорување на маснотиите. Значи, додека телото е зафатено да се ослободи од алкохол, тој не може да користи маснотии. Се чува.
Можете ли да ги намалите калориите во виното?
Дали треба да направите без чаша во иднина поради калориите на виното? Не, секако не, толку однапред. Сите калории би требало да му помагаат на телото да создаде сила. Но, ако не ја користите оваа моќ, добивате тежина затоа што се складира во форма на маснотии. Ова не значи дека умереното пиење започнува веднаш. Можете да го надоместите ова со здрава исхрана и малку вежбање.
Но, ако се плашите од додавање премногу и не можете да го надоместите ова преку вашиот животен стил, би требало да претпочитате сприцери за вино. Бидејќи се внесени со вода, содржат помалку алкохол, а со тоа и помалку материјал за маснотии. 100 ml шприцер за црвено вино со газиран пијалок имаат само 39 килокалории. Вкусот е сè уште тука.
За жал, не постои друг начин да се отстранат калориите. Во спротивно, оние кои сакаат да ги задржат своите тенки линии, треба да претпочитаат светло бели вина. Тие се помалку ефикасни. И пијте суво отколку слатко, бидејќи слатките вина имаат повеќе калории.
Значи, ако сте малку внимателни, морате не плашете се од калориите во виното и може да ужива во тоа со чиста совест.