Диета со крвни групи - што стои зад тоа ›АПТОДАЕТ
Постојат бројни нутриционистички модели, сите имаат заедничка цел: да придонесат за долг и здрав живот на што е можно попријатен начин. Повторно и повторно, нови програми за исхрана изникнуваат и се тргуваат како ултра не плус. Во овој контекст, честопати се слуша за таканаречената диета со крвни групи, на која се завериле бројни starsвезди. Но, што точно стои зад овој концепт?
Вие сте она што јадете
Тешко дека постои друга тема што е контроверзна како вистинската диета. Со диета со крвни групи, американскиот натуропат д-р. медицински Д'Адамо за дискусии. Неговите книги станаа бестселери не само во САД. Д'Адамо претпоставува дека луѓето со различни крвни групи ја обработуваат храната на различни начини. Одредени сложени гликопротеини во храната се одговорни за ова. Овие таканаречени лектини се слични на одредени карактеристики на крвната група. Но, ако се конзумираат „погрешни“ лектини, според Д'Адамо, антигените во крвта може да се соберат заедно. На долг рок, ова може да доведе до бројни болести. Затоа, Д'Адамо ве советува да ја прилагодувате храната во вашата крвна група.
Чист тип на работа?
Според Д’Адамо, крвната група 0 е најстарата крвна група. Како и ловците и собирачите на праисторијата, луѓето од овој тип се навикнати на диета богата со месо, но не и на жито и млечни производи, кои подоцна беа додадени во менито. Луѓето со крвна група А, од друга страна, се вегетаријанци затоа што, според Д’Адамо, оваа крвна група е создадена со првите земјоделци. Тие првенствено треба да јадат зеленчук и житарици, но да исекуваат месо и млеко од нивната исхрана. Се вели дека крвната група Б се развила меѓу сточарите во Азија, па затоа претставниците на оваа крвна група се навикнати на млеко и исто така можат да внесат одредени видови месо и жито во нивната исхрана Носителите на крвната група АБ толерираат мешани видови јајца, житарици и млечни производи. Ако е можно, треба да се избегнува само свинско месо.
Што ве прави болни
Според Д'Адамо, секоја посебна крвна група со своите посебни карактеристики во однос на варењето и имунитетниот систем е подложна на одредени болести: На пример, оние со крвна група О страдаат повеќе од астма, треска од сено и други алергии, додека луѓето со тип А имаат висока толеранција кон алергии . Тип Б е склон кон разни автоимуни болести. Луѓето со тип АБ, пак, често се погодени од кардиоваскуларни заболувања.
Сè или ништо?
Критичарите се жалат дека индивидуалните типови на крвни групи не ги консумираат сите основни хранливи материи со наведената диета. Сепак, Д’Адамо верува дека многу лекари и нутриционисти здравата исхрана ја изедначуваат со урамнотежена исхрана. Тој самиот смета дека ова е класичен пример за поедноставување. Земете ја вкупната популација тука, поедноставете ја и надградете ги сите спецификации. „Повеќето од моите пациенти доживуваат резултати како повеќе енергија, губење на тежината, намалување на дигестивните непријатности и подобрување на хроничниот стрес како што се астма, главоболки и палпитации“, известува др. Д'Адамо за успехот на неговиот концепт.