Калориска маса Табела за храна Пресметајте ги условите за калории
Дали барате специфична храна? За да го направите ова, едноставно внесете ја храната во полето за пребарување на табелата со калории. (на пр. донер ќебап, тестенини, ...)
Секоја колона може да се подреди по азбучен ред или нумерички. На пример, ако сакате да знаете која храна е особено богата или нискокалорична, едноставно кликнете на „Енергија (kcal)“. Нутриционистичките информации се дадени во грамови.
Л. = Храна
П. = Протеини (белка од јајце)
KH = Јаглехидрати
Ф. = Масно
kcal = Количина на енергија
М. = Износ
>>> Сега споделете ја табелата со калории на Фејсбук, Твитер, Гугл+ !
Во првата колона од табелата со калории ќе најдете список со над 100 вообичаени намирници. Нутриционистичките информации во грамови (g) може да се најдат во втората до и вклучително и во четвртата колона. Количината на енергија (kcal) на соодветната храна може да се најде во претпоследната колона. Нутриционистичките информации прикажани во табелата со калории обично се однесуваат на количина од 100 единици (на пр. Во милилитри (ml)). Нутриционистичките информации во табелата со калории може да варираат во реалноста. Сеопфатна и детална табела со храна со хранливи вредности и енергетски информации може да најдете овде.
Можете лесно да ги сортирате податоците во табелата со едноставно кликнување на соодветниот наслов во првата линија. На пример, ако сакате да знаете која храна е особено богата или со малку протеини, кликнете на „Протеини“. За да дознаете која храна е особено масна, кликнете на „Маснотија“. Можете да прикажете храна што содржи јаглехидрати со кликнување на „Јаглехидрати“. Ако кликнете на „Намирници“, сите намирници се подредени по азбучен ред. Со втор клик на соодветниот наслов се менува сортирањето. Податоците можете да ги прикажете во опаѓачки или растечки редослед. Горе лево, директно над табелата, можете да поставите колку податоци треба да бидат прикажани.
Дали сакате да додадете на табелата? Потоа контактирајте не сега. Со нетрпение го очекуваме секој сет на податоци.